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प्रामाणिक नासी लेमक
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8
)
तैयारी का समय:
20
मिनट
मिनट
पकाने का समय:
35
मिनट
मिनट
कुल समय:
55
मिनट
मिनट
कोर्स:
मुख्य व्यंजन
पाक शैली:
इंडोनेशियाई
Servings:
6
Calories:
277
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
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Author:
Marc Winer
उपकरण
राइस कुकर
सामग्री
चावल के लिए
2.4
cm
अदरक
2
शलॉट
0.5
डंठल
लेमनग्रास
हल्का कूटा हुआ
2
पत्ते
पानदान
फाड़कर गाँठ बाँधे हुए
तेल
थोड़ा सा
0.5
डंडी
कसिया दालचीनी
1
फूल
बादियान (स्टार ऐनिस)
380
g
जैस्मिन चावल
कच्चा वजन
710
ml
तरल मिश्रण
1/3 नारियल का दूध, बाकी पानी
0.25
चम्मच
मेथी के दाने
नमक
स्वादानुसार
सांबल तुमिस के लिए
4
शलॉट
पीसा हुआ
3
कलियाँ
लहसुन
पीसा हुआ
2.5
cm
अदरक
पीसा हुआ
1
बड़ा प्याज
पीसा हुआ
तेल
थोड़ा सा
0.5
बड़ा प्याज
पतला कटा हुआ
2
पत्ते
पानदान
फाड़कर गाँठ बाँधे हुए
3
बड़े चम्मच
मिर्च का पेस्ट (चिली किसार)
पानी
थोड़ा सा
1
बड़ा चम्मच
ऑयस्टर सॉस
1
चम्मच
फिश सॉस
40
g
पाम शुगर
या नारियल की चीनी, स्वादानुसार
नमक
स्वादानुसार
0.5
प्याज (सामान्य आकार)
पतला कटा हुआ
0.5
मुट्ठी
सूखी एन्कोवी
तलने के लिए
परोसने के लिए
मूंगफली
भुनी हुई
सूखी एन्कोवी
तलने के लिए
उबले अंडे
खीरा
Procédé
नासी लेमक चावल
शलॉट और अदरक को बारीक काट लें।
2 शलॉट,
2.4 cm अदरक
लेमनग्रास के डंठल को हल्का सा कूट लें।
0.5 डंठल लेमनग्रास
पानदान के पत्तों को फाड़कर उनकी गाँठ बाँध दें।
2 पत्ते पानदान
राइस कुकर के बर्तन में थोड़ा सा तेल गरम करें।
तेल
शलॉट को कुछ क्षण भून लें।
अदरक, लेमनग्रास और पानदान डालें; इन्हें अपनी खुशबू छोड़ने दें।
दालचीनी और बादियान मिलाएँ।
0.5 डंडी कसिया दालचीनी,
1 फूल बादियान (स्टार ऐनिस)
धुले और छाने हुए चावल डालें; अच्छी तरह मिला लें।
380 g जैस्मिन चावल
नारियल का दूध डालें। 1 भाग चावल के लिए 1.5 भाग तरल का अनुपात रखें। इस तरल का 1/3 हिस्सा नारियल के दूध का होना चाहिए।
710 ml तरल मिश्रण
मेथी के दाने डालें।
0.25 चम्मच मेथी के दाने
स्वादानुसार नमक डालकर मिला दें।
नमक
राइस कुकर बंद करें और चावल पकने दें।
सांबल तुमिस
शलॉट, लहसुन, अदरक और प्याज को मोटा-मोटा काट लें।
4 शलॉट,
3 कलियाँ लहसुन,
2.5 cm अदरक,
1 बड़ा प्याज
सारी सूखी एन्कोवी को तल लें।
0.5 मुट्ठी सूखी एन्कोवी
इन्हें थोड़े से पानी के साथ ब्लेंडर में डालें और बहुत महीन पेस्ट बना लें।
पानी
तेल गरम करें; मूंगफली को धीमी आँच पर सुनहरा होने तक तलें, फिर निकाल लें।
तेल,
मूंगफली
फिर एन्कोवी को तलकर अलग रख दें।
सूखी एन्कोवी
उसी तेल में पतले कटे बड़े प्याज को भूनें।
0.5 बड़ा प्याज
पहले से तैयार मसाला पेस्ट डालें।
लगातार चलाते रहें, जब तक मिश्रण सूखने न लगे और हल्का सुनहरा न हो जाए।
गाँठ बाँधे हुए पानदान के पत्ते मिला दें।
2 पत्ते पानदान
मिर्च का पेस्ट (चिली किसार) डालें।
3 बड़े चम्मच मिर्च का पेस्ट (चिली किसार)
तब तक पकाएँ, जब तक सांबल गहरा लाल न हो जाए और तेल अलग न होने लगे (पेकाह मिन्याक)।
जब मिश्रण सूखने लगे, थोड़ा पानी डालें और फिर से गाढ़ा होने दें; स्वाद निखारने के लिए इसे कम से कम 3 बार दोहराएँ।
ऑयस्टर सॉस और फिश सॉस डालें, फिर पाम शुगर थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएँ।
1 बड़ा चम्मच ऑयस्टर सॉस,
1 चम्मच फिश सॉस,
40 g पाम शुगर
शक्कर को घुलाने में मदद के लिए थोड़ा सा पानी डालें।
तली हुई एन्कोवी और पतला कटा सामान्य आकार का प्याज मिलाएँ; थोड़ी देर चलाएँ, जब तक प्याज नरम न हो जाए।
0.5 प्याज (सामान्य आकार)
स्वादानुसार नमक डालें।
नमक
परोसना
सजाने के लिए खीरा काट लें।
खीरा
नासी लेमक को सांबल तुमिस, मूंगफली, तली हुई एन्कोवी और उबले अंडों के साथ परोसें।
उबले अंडे
वीडियो
नोट्स
मिर्च के पेस्ट की मात्रा जाँचने के लिए उँगली का सिरा उसमें डुबोकर चखें; अगर तीखापन कम लगे, तो 1 या 2 करछी और डालें।
अच्छा सांबल बनाने के लिए पर्याप्त तेल ज़रूरी है: मिर्च सचमुच तेल में तलेगी, तभी वह भीतर तक अच्छी तरह पक पाएगी।
पोषण
कैलोरी:
277
kcal
|
Féculents:
62
g
|
प्रोटीन:
5
g
|
वसा:
0.5
g
|
सैचुरेटेड वसा:
0.1
g
|
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा:
0.1
g
|
मोनोअनसैचुरेटेड वसा:
0.2
g
|
कोलेस्ट्रॉल:
0.05
mg
|
सोडियम:
38
mg
|
पोटैशियम:
180
mg
|
फ़ाइबर:
2
g
|
शुगर:
7
g
|
विटामिन A:
2
IU
|
विटामिन C:
3
mg
|
कैल्शियम:
32
mg
|
आयरन:
1
mg
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