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एयर फ्रायर चिकन नगेट्स
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4.92
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60
)
तैयारी का समय:
10
मिनट
मिनट
पकाने का समय:
15
मिनट
मिनट
कुल समय:
25
मिनट
मिनट
कोर्स:
मुख्य व्यंजन, स्नैक
पाक शैली:
अमेरिकी
Servings:
4
सर्विंग
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
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Author:
Marc Winer
सामग्री
चिकन
450
g
चिकन जांघ का मांस
बिना हड्डी और बिना चमड़ी का
1
अंडा
हल्का फेंटा हुआ
0.25
छोटा चम्मच
नमक
या स्वादानुसार
0.25
छोटा चम्मच
काली मिर्च
1
बड़ा चम्मच
मैदा
ब्रेडिंग
1
बड़ी मुट्ठी
पांको ब्रेडक्रम्ब्स
0.5
बड़ी मुट्ठी
पार्मेज़ान चीज़
कद्दूकस किया हुआ
2
चुटकियाँ
सूखा पार्सले
पकाने के लिए
कुकिंग ऑयल स्प्रे
छिड़कने के लिए
परोसने के लिए
केचप
Procédé
विधि
चिकन जांघ के मांस से अतिरिक्त चर्बी हटा दें और इसे लगभग 2,5 cm के टुकड़ों में काट लें।
450 g चिकन जांघ का मांस
एक बाउल में चिकन को फेंटे हुए अंडे, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ, ताकि सभी टुकड़े अच्छी तरह लिपट जाएँ।
1 अंडा,
0.25 छोटा चम्मच नमक,
0.25 छोटा चम्मच काली मिर्च
चिकन पर मैदा छिड़कें, अच्छी तरह मिलाकर लपेटें और अलग रख दें।
1 बड़ा चम्मच मैदा
एक उथले बाउल में पांको ब्रेडक्रम्ब्स, कद्दूकस किया हुआ पार्मेज़ान चीज़ और सूखा पार्सले मिलाएँ।
1 बड़ी मुट्ठी पांको ब्रेडक्रम्ब्स,
0.5 बड़ी मुट्ठी पार्मेज़ान चीज़,
2 चुटकियाँ सूखा पार्सले
अगर पार्मेज़ान मोटा कद्दूकस किया हुआ हो, तो ज्यादा एकसार बनावट के लिए उसे कुछ सेकंड पीस लें।
चिकन के हर टुकड़े को ब्रेडिंग में डालकर अच्छी तरह दबाएँ, ताकि वह चारों तरफ समान रूप से चिपक जाए, फिर एक बड़ी प्लेट पर रख दें।
एयर फ्रायर को 200 °C पर पहले से गरम करें।
आधे नगेट्स को बास्केट में रखें, उन पर कुकिंग ऑयल स्प्रे अच्छी तरह छिड़कें और 5 मिनट पकाएँ।
कुकिंग ऑयल स्प्रे
नगेट्स को पलटें, फिर से कुकिंग ऑयल स्प्रे छिड़कें और 2 से 3 मिनट तक, या पूरी तरह पकने तक, पकाएँ।
पके हुए नगेट्स को प्लेट में निकालें और बाकी के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएँ।
गरमागरम केचप या अपनी पसंद की सॉस के साथ परोसें।
केचप
नोट्स
एयर फ्रायर में पकाने से ये नगेट्स बाहर से खस्ते और अंदर से नरम व रसीले बनते हैं।
बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मेज़ान ब्रेडिंग को ज्यादा एकसार बनाता है और उसे बेहतर तरीके से चिपकने में मदद करता है।
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