Servings: 1 गिलास
Calories: 184kcal
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच गर्म पानी
- 3.5 बड़े चम्मच उबे हलाया घर का बना या बाज़ार से खरीदा हुआ
- 0.5 छोटा चम्मच उबे एक्सट्रैक्ट रंग के लिए
- 3 बड़े चम्मच कॉफी
- 2 बड़े चम्मच मीठा कंडेंस्ड मिल्क
- बर्फ़
- 120 ml दूध
- चीनी वैकल्पिक
Procédé
- कॉफी तैयार करें और ठंडी होने के लिए फ्रिज में रख दें3 बड़े चम्मच कॉफी
- एक बाउल में गर्म पानी, उबे हलाया और उबे एक्सट्रैक्ट डालकर चम्मच से तब तक मिलाएँ, जब तक मिश्रण एकदम चिकना न हो जाए2 बड़े चम्मच गर्म पानी, 3.5 बड़े चम्मच उबे हलाया, 0.5 छोटा चम्मच उबे एक्सट्रैक्ट
- कंडेंस्ड मिल्क डालें और अच्छी तरह मिला दें2 बड़े चम्मच मीठा कंडेंस्ड मिल्क
- दूध डालें और अच्छी तरह मिला दें120 ml दूध
- एक पारदर्शी सर्विंग गिलास में बर्फ़ डालें और फिर तैयार मिश्रण डालेंबर्फ़
- ऊपर से उबे का मिश्रण डालें, फिर कॉफी डालें
- चखकर देखें और चाहें तो 1 से 2 छोटा चम्मच चीनी मिला देंचीनी
नोट्स
अपने स्वाद के अनुसार चीनी की मात्रा कम-ज्यादा करें। वीगन संस्करण के लिए वनस्पति-आधारित दूध इस्तेमाल करें।
पोषण
कैलोरी: 184kcal | Féculents: 8g | प्रोटीन: 4g | वसा: 4g | सैचुरेटेड वसा: 2g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 0.1g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 1g | कोलेस्ट्रॉल: 16mg | सोडियम: 51mg | पोटैशियम: 211mg | फ़ाइबर: 0.1g | शुगर: 20g | विटामिन A: 878IU | विटामिन C: 1mg | कैल्शियम: 159mg | आयरन: 0.02mg
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