मेरिनेड की सारी सामग्री को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालकर चिकना पेस्ट बनने तक ब्लेंड कीजिए। अलग रख दीजिए।
3 बड़े चम्मच लाइट सोया सॉस, 1.5 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, 1 बड़ा चम्मच मिरिन, 0.5 लाल सेब, 0.25 प्याज, 0.5 बड़ा चम्मच लहसुन, 0.5 छोटा चम्मच अदरक, 0.5 चुटकी काली मिर्च
पतले कटे बीफ़ को एक बाउल में रखिए और ऊपर से मेरिनेड डाल दीजिए। फिर मांस को हल्के हाथों से मल दीजिए।
400 g बीफ़
मांस में तिल का तेल डालकर अच्छी तरह मिला दीजिए।
1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
बाउल को प्लास्टिक रैप से ढक दीजिए या मांस को किसी एयरटाइट डिब्बे में रख दीजिए। 4 घंटे के लिए फ्रिज में मेरिनेट होने दीजिए, या हो सके तो पूरी रात।
पहले से पकी उदोन नूडल्स को कुछ मिनट तक उबालिए और धीरे-धीरे चलाते रहिए, जब तक वे पूरी तरह पक न जाएँ।
500 g पहले से पकी उदोन नूडल्स
नूडल्स को छन्नी में निकालिए और पकने की प्रक्रिया रोकने के लिए ठंडे पानी से धो लीजिए।
एक पैन को मध्यम-तेज़ आँच पर गरम कीजिए। फिर उसमें पकाने का तेल डालिए।
मांस और सब्जियों को मध्यम-तेज़ आँच पर 3 से 5 मिनट तक पकाइए।
1 प्याज, 1 डंठल हरे प्याज, 1 गाजर
आँच तेज कर दीजिए और छनी हुई उदोन डाल दीजिए।
5 मिनट तक तेज़ आँच पर चलाते हुए भूनिए, जब तक रस/सॉस थोड़ा गाढ़ा होकर कम न हो जाए।
सफेद तिल डालिए और अच्छी तरह मिला दीजिए।
सफेद तिल
ऊपर से कटे हुए हरे प्याज डालकर सजाइए।
हरे प्याज
नोट्स
धैर्य का फल स्वादिष्ट होता है। मुझे पता है कि मेरिनेड के लिए इंतज़ार करना थोड़ा मुश्किल लगता है, लेकिन मुझ पर भरोसा कीजिए—यह मांस को बेहतरीन नरमी देता है, बिना बेकिंग सोडा जैसा स्वाद छोड़े। नतीजा सचमुच लाजवाब होता है।