Servings: 1 सर्विंग
Calories: 106kcal
सामग्री
- 3.5 बड़े चम्मच तिल का पेस्ट ताहिनी जैसा
- 15 मि.ली. लाइट सोया सॉस
- 10 ग्राम चीनी
- 10 ग्राम शहद
- 20 मि.ली. चावल का सिरका
- 20 मि.ली. दाशी
- 1 चुटकी नमक
Procédé
- एक कटोरे में तिल का पेस्ट, चीनी और शहद डालकर तब तक मिलाएँ, जब तक चीनी पूरी तरह घुल न जाए।3.5 बड़े चम्मच तिल का पेस्ट, 10 ग्राम चीनी, 10 ग्राम शहद
- अब इसमें सोया सॉस और चावल का सिरका डालें और अच्छी तरह मिला लें।15 मि.ली. लाइट सोया सॉस, 20 मि.ली. चावल का सिरका
- दाशी को थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएँ। अगला भाग डालने से पहले यह सुनिश्चित करें कि पिछला भाग पूरी तरह घुल-मिल गया हो।20 मि.ली. दाशी
- अंत में नमक डालें और एक बार फिर अच्छी तरह मिला लें।1 चुटकी नमक
नोट्स
इसे फ्रिज में 5 दिन तक रखा जा सकता है।
पोषण
कैलोरी: 106kcal | Féculents: 20g | प्रोटीन: 3g | वसा: 2g | सैचुरेटेड वसा: 0.3g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 1g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 1g | सोडियम: 1277mg | पोटैशियम: 71mg | फ़ाइबर: 0.3g | शुगर: 18g | विटामिन A: 3IU | विटामिन C: 0.2mg | कैल्शियम: 16mg | आयरन: 1mg
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