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प्रामाणिक सिचुआन सॉस
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तैयारी का समय:
10
मिनट
मिनट
कुल समय:
10
मिनट
मिनट
कोर्स:
सॉस
पाक शैली:
चीनी
Servings:
1
जार
Calories:
153
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
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Author:
Marc Winer
उपकरण
1
ओखली-मूसल
1
वोक
सामग्री
1
बड़ा चम्मच
सिचुआन पेपरकॉर्न के दाने
59
मि.ली.
लाइट सोया सॉस
3
बड़े चम्मच
शहद
1
बड़ा चम्मच
तिल का तेल
1
बड़ा चम्मच
काले चावल का सिरका
1
बड़ा चम्मच
शाओशिंग वाइन
3
कलियाँ
लहसुन
बारीक कटी हुई
1
बड़ा चम्मच
सांबल ओलेक
0.5
छोटा चम्मच
चीनी 5-मसाला पाउडर
1
चुटकी
नमक
Procédé
सिचुआन पेपरकॉर्न के दानों को मध्यम आँच पर खाली वोक में 1-2 मिनट तक भून लें, जब तक उनकी तेज़ खुशबू न आने लगे।
1 बड़ा चम्मच सिचुआन पेपरकॉर्न के दाने
उन्हें ओखली-मूसल में दरदरा कूट लें (अगर आपके पास ओखली-मूसल न हो, तो कोई भी तरीका अपनाइए—मैं जज नहीं करूँगा)।
सारी सामग्री को एक कटोरे में अच्छी तरह मिला लें।
59 मि.ली. लाइट सोया सॉस,
3 बड़े चम्मच शहद,
1 बड़ा चम्मच तिल का तेल,
1 बड़ा चम्मच काले चावल का सिरका,
1 बड़ा चम्मच शाओशिंग वाइन,
3 कलियाँ लहसुन,
1 बड़ा चम्मच सांबल ओलेक,
0.5 छोटा चम्मच चीनी 5-मसाला पाउडर,
1 चुटकी नमक
सॉस को जार में भरकर फ्रिज में रख दें।
नोट्स
यह सॉस फ्रिज में 10 दिन तक अच्छी रहती है।
पोषण
कैलोरी:
153
kcal
|
Féculents:
29
g
|
प्रोटीन:
7
g
|
वसा:
0.4
g
|
सैचुरेटेड वसा:
0.03
g
|
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा:
0.1
g
|
मोनोअनसैचुरेटेड वसा:
0.2
g
|
सोडियम:
3474
mg
|
पोटैशियम:
235
mg
|
फ़ाइबर:
1
g
|
शुगर:
23
g
|
विटामिन A:
108
IU
|
विटामिन C:
4
mg
|
कैल्शियम:
35
mg
|
आयरन:
2
mg
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