שמן אבוקדו, שמן זית עדין או שמן חמניות עתיר חומצה אולאיתכחלופה
1ליטרמיםחמים, מוסיפים עוד אם נותרו מעט מאוד
מרק
100גרםגזר
100גרםגבעולי סלרי
2בצלים
0.5קופסה קטנהרסק עגבניות
100גרםקייל
חמאה(מחלב פרות הניזונות מעשב), לבישול
שמן אבוקדו, שמן זית עדין או שמן חמניות עתיר חומצה אולאיתכחלופה, לבישול
Procédé
מתבלים את שוק הבקר באבקת הפפריקה, בפלפל ובמלח. משחימים בחמאה. לאחר שהשוק צרובה משני הצדדים, יוצקים עליה את המים (חמים !). בדרך כלל אני מתחיל בליטר, כי חלק ניכר מהמים עוד יתאדה.
1 שוק בקר, 0.5 כפית פפריקה, קורט פלפל שחור, קורט מלח, חמאה, שמן אבוקדו, שמן זית עדין או שמן חמניות עתיר חומצה אולאית, 1 ליטר מים
מוסיפים את אבקת הציר, את הבצלים חתוכים לחתיכות גדולות, את הרוזמרין, המרווה, עלי הדפנה וגרגרי הערער. מבשלים בבעבוע עדין. לפחות כ־6 שעות, אך רצוי יום שלם. מוסיפים מים במהלך הבישול במידת הצורך. בסיום צריך להישאר כחצי ליטר ציר, או מעט יותר.
3 à 4 חתיכות עצמות מח, 2 כפות אבקת ציר עצמות, 5 גרגרי ערער, 2 עלי דפנה, 2 בצלים סגולים, 1 כפית רוזמרין, 1 כפית מרווה
מסירים את שכבת השומן הדקה שעל פני הציר בעזרת כף מחוררת.
מפרידים את הבשר מעצם השוק. מסננים את הציר במסננת דקה. מחזירים את הבשר לציר. מוסיפים גם מעט מח עצם לפי הטעם. מניחים הכול בצד לזמן קצר.
חותכים את הבצל, הגזר וגבעולי הסלרי לחתיכות קטנות. מטגנים את הבצל קצרות במעט חמאה.
100 גרם גזר, 100 גרם גבעולי סלרי, 2 בצלים, חמאה, שמן אבוקדו, שמן זית עדין או שמן חמניות עתיר חומצה אולאית
לאחר כמה דקות מוסיפים את הגזר ואת גבעולי הסלרי. מטגנים עוד כמה דקות.
מוסיפים את רסק העגבניות ומטגנים קצרות עם שאר המרכיבים.
0.5 קופסה קטנה רסק עגבניות
מוסיפים את הציר עם הבשר ומגרדים את המשקעים שבתחתית הסיר. מוסיפים את הקייל ומבשלים עוד רבע שעה.
100 גרם קייל
הערות
ציוד : סיר מרק, מסננת או מסננת דקה, כף מחוררת, סכין קטנה.