חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
לומפיות סמרנג אותנטיות
הדפיסו את המתכון
שמרו ב-Pinterest
5
/5 (
29
)
זמן הכנה:
40
דקות
דקות
זמן בישול:
30
דקות
דקות
זמן כולל:
1
שעה
שעה
10
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית, תוספת
מטבח:
מטבח אינדונזי
Servings:
25
לומפיות
Calories:
786
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
25
עלי
בצק לומפיה
קפואים או טריים
המלית
250
גרם
נבטי במבוק
מסוננים ופרוסים דק
100
גרם
שרימפס
קלופים וחתוכים לקוביות קטנות
100
גרם
עוף
טחון
2
חלמוני
ביצה
1
חלבון
ביצה
1
בצל ירוק
פרוס דק
3
שיני
שום
כתושות למחית
2
שאלוטים
כתושים למחית
0.5
כפית
פלפל טחון
לבן או שחור
1
כף
קטשאפ מאניס
0.5
כפית
מלח
1
כפית
אבקת ציר פטריות
2
כפות
רוטב אויסטר
0.5
כפית
שמן שומשום
50
מ״ל
שמן ניטרלי
לבישול
להדבקה
1
חלבון
ביצה
נוסף
לטיגון
500
מ״ל
שמן
לרוטב
5
פלפלי עין הציפור
כתושים
250
מ״ל
מים
60
גרם
סוכר דקלים
או סוכר קוקוס, מגורר
1
קורט
מלח
1
כף
עמילן טפיוקה
מעורבב עם מעט מים
Procédé
הכנת עלי הלומפיה
להפריד בעדינות את עלי הלומפיה כשהם עדיין קפואים, ולהניח בצד.
25 עלי בצק לומפיה
הכנת המלית
לחמם את השמן במחבת או בווק.
50 מ״ל שמן ניטרלי
לטגן את השום ואת השאלוטים הכתושים עד שיעלו ניחוח.
3 שיני שום,
2 שאלוטים
להוסיף את העוף הטחון, ואז את השרימפס, ולערבב.
100 גרם עוף,
100 גרם שרימפס
להוסיף את נבטי הבמבוק ולתבל בפלפל, מלח, אבקת ציר פטריות, קטשאפ מאניס, רוטב אויסטר ושמן שומשום.
250 גרם נבטי במבוק,
0.5 כפית פלפל טחון,
0.5 כפית מלח,
1 כפית אבקת ציר פטריות,
1 כף קטשאפ מאניס,
2 כפות רוטב אויסטר,
0.5 כפית שמן שומשום
להוסיף את חלמוני הביצה ואת חלבון הביצה, טרופים, ולערבב עד שמתקבלים פירורי ביצה מקושקשת המפוזרים היטב במלית.
2 חלמוני ביצה,
1 חלבון ביצה
להוסיף את הבצל הירוק, לערבב, להסיר מהאש ולהניח למלית להצטנן מעט.
1 בצל ירוק
גלגול הלומפיה
להניח עלה אחד של בצק לומפיה על משטח העבודה.
להניח כף מהמלית במרכז.
לקפל פנימה את הצדדים, ואז לגלגל לגליל מהודק.
לאטום את הקצה בעזרת מעט מחלבון הביצה הנוסף.
1 חלבון ביצה
לחזור על הפעולה עד לניצול כל המרכיבים.
טיגון הלומפיה
לחמם את השמן בטיגונית או בסיר ל-180 מעלות.
500 מ״ל שמן
לטגן את הגלילים בכמה נגלות עד שהם מזהיבים היטב.
להניח על נייר סופג.
הכנת הרוטב
בסיר, לערבב את פלפלי עין הציפור, המים, סוכר הדקלים והמלח.
5 פלפלי עין הציפור,
250 מ״ל מים,
60 גרם סוכר דקלים,
1 קורט מלח
להביא לרתיחה תוך ערבוב, עד שהסוכר נמס.
להוסיף את עמילן הטפיוקה, שמעורבב עם מעט מים, ולבשל עוד כמה שניות עד להסמכה.
1 כף עמילן טפיוקה
הגשה
להגיש את הלומפיות כשהן חמות, לצד הרוטב.
סרטון
הערות
אם צריך, אפשר להחליף את סוכר הדקלים בסוכר חום.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
786
kcal
|
Féculents:
13
g
|
חלבון:
8
g
|
שומן:
80
g
|
שומן רווי:
6
g
|
שומן רב בלתי רווי:
23
g
|
שומן חד בלתי רווי:
50
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
כולסטרול:
70
mg
|
נתרן:
169
mg
|
אשלגן:
160
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
8
g
|
ויטמין A:
1740
IU
|
ויטמין C:
4
mg
|
סידן:
23
mg
|
ברזל:
1
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!