חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
מו פאלו אותנטי - חזיר תאילנדי מקורמל
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
5
/5 (
41
)
זמן הכנה:
20
דקות
דקות
זמן בישול:
1
שעה
שעה
20
דקות
דקות
זמן כולל:
1
שעה
שעה
40
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח תאילנדי
Servings:
4
Calories:
761
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
1
כף
תערובת חמשת התבלינים הסינית
1
מקל
קינמון
4
כוכבי
אניס
3
שורשי
כוסברה
מעוכים קלות; אפשר להחליף בגבעולי כוסברה
24
שיני
שום תאילנדי
מעוכות קלות; אם משתמשים בשום רגיל, השתמשו בחצי מהכמות
1
כפית
גרגרי פלפל לבן
כתושים
0.5
כפית
מלח
2
כפות
שמן סובין אורז
או שמן ניטרלי
120
גרם
סוכר דקלים
2
כפיות
רוטב סויה כהה
500
גרם
בטן חזיר
חתוכה לקוביות בגודל 2,5 ס"מ
5
ביצי ברווז קשות
או ביצי עוף
4
כפות
רוטב סויה בהיר
12
כדורי טופו מטוגנים
1
ליטר
מים
כוסברה טרייה
להגשה
Procédé
הכנה
שטפו את בטן החזיר, הסירו את העור הקשה וחתכו לקוביות בגודל 2,5 ס"מ.
500 גרם בטן חזיר
חלטו את כדורי הטופו במים רותחים במשך 3 דקות כדי להסיר עודפי שמן.
12 כדורי טופו מטוגנים,
1 ליטר מים
המיסו במחבת את סוכר הדקלים עד לקבלת קרמל כהה, כבו בזהירות עם כ-2 כפות מים, ואז הוסיפו את רוטב הסויה הכהה ואת רוטב הסויה הבהיר.
120 גרם סוכר דקלים,
2 כפיות רוטב סויה כהה,
4 כפות רוטב סויה בהיר
הוסיפו את שורשי הכוסברה, השום, הפלפל, בטן החזיר והביצים. פזרו מעל את תערובת חמשת התבלינים והקפיצו במשך 5 עד 10 דקות, עד שהכול משחים היטב.
3 שורשי כוסברה,
24 שיני שום תאילנדי,
1 כפית גרגרי פלפל לבן,
5 ביצי ברווז קשות,
1 כף תערובת חמשת התבלינים הסינית
העבירו לסיר, מזגו 1 ליטר מים והסירו את הקצף שנוצר. הוסיפו את כוכבי האניס, את מקל הקינמון ואת המלח, והניחו לבעבע בעדינות במשך לפחות 1 שעה, עד שהבשר רך.
4 כוכבי אניס,
1 מקל קינמון,
0.5 כפית מלח
טעמו, תקנו את התיבול לפי הצורך והגישו חם, עם כוסברה טרייה מעל.
כוסברה טרייה
הערות
חליטה קצרה של הטופו המטוגן לפני הבישול תאפשר לו לספוג את הנוזלים והטעמים, במקום להישאר שמנוני.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
761
kcal
|
Féculents:
29
g
|
חלבון:
12
g
|
שומן:
67
g
|
שומן רווי:
24
g
|
שומן רב בלתי רווי:
7
g
|
שומן חד בלתי רווי:
31
g
|
כולסטרול:
90
mg
|
נתרן:
245
mg
|
אשלגן:
282
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
20
g
|
ויטמין A:
68
IU
|
ויטמין C:
3
mg
|
סידן:
37
mg
|
ברזל:
1
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!