חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
באק קוט תה – מרק מלזי עם צלעות חזיר
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.94
/5 (
16
)
זמן הכנה:
20
דקות
דקות
זמן בישול:
2
שעות
שעות
זמן כולל:
2
שעות
שעות
20
דקות
דקות
סוג מנה:
מרקים וצירים
מטבח:
מטבח מלזי
Servings:
4
Calories:
322
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
800
g
צלעות חזיר
עם עצם
1
לשון חזיר
לא חובה
500
g
מעי חזיר
לא חובה; רצוי להשתמש במעי הגס, שהוא שומני יחסית מבפנים
50
g
שיני שום
3
L
מים
תבלינים יבשים
4
כוכבי אניס
20
מסמרי ציפורן
8
g
מקלות קינמון
6
כפיות
גרגרי פלפל לבן
2
כפיות
גרגרי פלפל שחור
תיבול
1
כף
רוטב סויה בהיר
Procédé
חלטו את צלעות החזיר, הלשון והמעיים במים רותחים עד שהמים חוזרים לרתוח, ואז בשלו עוד 1 דקה.
800 g צלעות חזיר,
1 לשון חזיר,
500 g מעי חזיר,
3 L מים
סננו והעבירו את חלקי הבשר לסיר או לקדירת חרס.
בישול
הוסיפו את התבלינים היבשים בתוך שקית, את השום ואת יתרת המים, והביאו לרתיחה.
50 g שיני שום,
4 כוכבי אניס,
20 מסמרי ציפורן,
8 g מקלות קינמון,
6 כפיות גרגרי פלפל לבן,
2 כפיות גרגרי פלפל שחור
הנמיכו לאש בינונית, כסו ובשלו בעדינות במשך 90 דקות.
כבו את האש והניחו למרק לנוח 30 דקות בלי להרים את המכסה.
תבלו את הציר ברוטב הסויה, הוציאו את הלשון והמעיים, חתכו אותם לחתיכות והחזירו למרק לפני ההגשה.
1 כף רוטב סויה בהיר
הערות
נהוג להגיש את הבשר ואת הציר עם אורז או עם יוטיאו, מקלות בצק סיניים מטוגנים, ולאחר מכן לשתות תה כדי לרענן את החך.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
322
kcal
|
Féculents:
3
g
|
חלבון:
44
g
|
שומן:
14
g
|
שומן רווי:
5
g
|
שומן רב בלתי רווי:
2
g
|
שומן חד בלתי רווי:
6
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
כולסטרול:
134
mg
|
נתרן:
151
mg
|
אשלגן:
779
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
0.03
g
|
ויטמין A:
15
IU
|
ויטמין C:
1
mg
|
סידן:
56
mg
|
ברזל:
2
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!