חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
ציוד
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
טנטנמן יפני אותנטי
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.94
/5 (
16
)
זמן הכנה:
30
דקות
דקות
זמן בישול:
1
שעה
שעה
30
דקות
דקות
זמן כולל:
2
שעות
שעות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח יפני
Servings:
2
מנות
Calories:
388
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ציוד
ווק
רכיבים
2
חבילות
אטריות אודון מבושלות מראש
תערובת התבלינים
8
פלפלי צ'ילי אדומים
מיובשים
2
כפות
טוגראשי
1
כף
גרגרי פלפל סצ'ואן
בסיס הרוטב
2
כפות
טחינה
4
כפות
רוטב סויה בהיר
2
כפות
חומץ אורז שחור
הציר
700
מ"ל
ציר עוף
ללא מלח, מוכן מראש או מקובייה
2
עלים
ג'לטין
3
גבעולים
בצל ירוק
7
שיני
שום
קלופות ומעוכות גס
5
גרם
ג'ינג'ר
חתיכה קטנה, מעוכה גס
2
כפות
שומן
רצוי שומן מן החי, כמו שומן חזיר, שומן בקר, שומן ברווז וכו'. אם אין, אפשר להשתמש בשמן צמחי ניטרלי כמו שמן חמניות
מלח
לפי הטעם
שמן צ'ילי
3
כף
טוגראשי
4
פלפלי צ'ילי אדומים
מיובשים
1
כפית
גרגרי פלפל סצ'ואן
8
שיני
שום
קלופות ומעוכות גס
2
גבעולים
בצל ירוק
פרוס דק
220
מ"ל
שמן ניטרלי
(למשל שמן חמניות או תירס)
תוספת בשר טחון
250
גרם
חזיר טחון
30% שומן
0.5
כפית
מלח
1
כפית
סוכר
0.5
כפית
קורנפלור
1
כפית
שמן שומשום
1
כפית
יין שאושינג
2
כפיות
רוטב סויה בהיר
תוספות נוספות
שמן שומשום
בצל ירוק
פרוס דק מאוד
כמה
גבעולים
צ'וי סאם
Procédé
הציר
הכניסו לסיר את כל המרכיבים והביאו לרתיחה על אש גבוהה
700 מ"ל ציר עוף,
2 עלים ג'לטין,
3 גבעולים בצל ירוק,
7 שיני שום,
5 גרם ג'ינג'ר,
2 כפות שומן,
מלח
כשהתערובת רותחת, הנמיכו לאש בינונית-נמוכה, כסו ובשלו בעדינות במשך 40 דקות עד 1 שעה
סננו את הציר והעבירו אותו לבלנדר (בכמה נגלות, אם המכל לא גדול מספיק). אפשר להשתמש גם בבלנדר מוט, אבל התוצאה תהיה פחות טובה
תקבלו ציר נהדר בסגנון פאיטן — לבן, חלבי וקטיפתי
שמן צ'ילי
הכניסו את כל המרכיבים לסיר קטן והביאו לבעבוע עדין במשך 20 עד 30 דקות
3 כף טוגראשי,
4 פלפלי צ'ילי אדומים ,
1 כפית גרגרי פלפל סצ'ואן,
8 שיני שום,
2 גבעולים בצל ירוק,
220 מ"ל שמן ניטרלי
השמן מוכן כשהוא מקבל צבע אדום עז ויפה
סננו ושמרו בצד
תערובת התבלינים
טחנו את כל התבלינים בבלנדר, במכתש ועלי או במטחנת תבלינים, עד לקבלת אבקה דקה
8 פלפלי צ'ילי אדומים ,
2 כפות טוגראשי,
1 כף גרגרי פלפל סצ'ואן
תוספת בשר טחון
ערבבו בקערה את החזיר עם המרינדה והניחו לו לעמוד לפחות 10 דקות
250 גרם חזיר טחון,
0.5 כפית מלח,
1 כפית סוכר,
0.5 כפית קורנפלור,
1 כפית שמן שומשום,
1 כפית יין שאושינג,
2 כפיות רוטב סויה בהיר
חממו ווק על אש בינונית-גבוהה עם מעט שמן והוסיפו את החזיר
שטחו את הבשר ותנו לו להשחים בלי לגעת במשך 2-3 דקות
לאחר מכן פרקו אותו לחתיכות קטנות והמשיכו להשחים
כשהבשר שחום היטב, שמרו בצד
הרכבה
הכינו את האטריות לפי הוראות האריזה
2 חבילות אטריות אודון מבושלות מראש
חלטו את הצ'וי סאם
כמה גבעולים צ'וי סאם
הוסיפו לתחתית קערת ראמן חצי מכמות בסיס הרוטב
2 כפות טחינה,
4 כפות רוטב סויה בהיר,
2 כפות חומץ אורז שחור
הוסיפו מנת אטריות לאדם אחד
מזגו מעל חצי מכמות הציר (בערך 350 מ"ל)
הוסיפו 1 או 2 גבעולי צ'וי סאם
הוסיפו 2 כפיות מתערובת התבלינים
הוסיפו כמות נדיבה של בשר טחון
הוסיפו כמה כפות נדיבות של שמן צ'ילי
זלפו מעט שמן שומשום
שמן שומשום
פזרו מעל כמות יפה של בצל ירוק פרוס דק
בצל ירוק
סרטון
הערות
אולי לא תשמעו את זה בהרבה מקומות, אבל אם אתם באמת רוצים לקצר תהליכים, השתמשו בציר מקובייה באיכות טובה. אחרי הכול, זמן הבישול של הציר נחוץ בעיקר כדי למצות את הטעמים מהארומטים; כדי לקבל את המרקם האופייני, מספיק רק לחמם בתוכו את הג'לטין יחד עם השומן.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
388
kcal
|
Féculents:
8
g
|
חלבון:
25
g
|
שומן:
29
g
|
שומן רווי:
10
g
|
שומן רב בלתי רווי:
3
g
|
שומן חד בלתי רווי:
12
g
|
כולסטרול:
97
mg
|
נתרן:
1655
mg
|
אשלגן:
513
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
2
g
|
ויטמין A:
344
IU
|
ויטמין C:
4
mg
|
סידן:
57
mg
|
ברזל:
2
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!