חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
ציוד
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
קימבאפ גוצ'ו אותנטי
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
5
/5 (
8
)
זמן הכנה:
15
דקות
דקות
זמן בישול:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
25
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח קוריאני
Servings:
2
גלילים
Calories:
415
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ציוד
ווק
מחצלת במבוק
רכיבים
150
g
עוגות דגים קוריאניות
אומוק, או עוגות דגים
8
פלפלי צ'אונגיאנג טריים
או פלפלים אדומים רגילים
1
גזר
בינוני, פרוס דק-דק
140
g
אורז לסושי
במשקל יבש, מבושל מראש
1
כף
רוטב סויה בהיר
1
כף
רוטב אויסטר
0.5
כף
שום
כתוש למשחה
0.5
כף
סירופ אוליגודאנג
אפשר להחליף בסירופ תירס או בדבש, לפי הצורך
0.5
כף
יין שאושינג
1
כף
שמן שומשום קלוי
1
כף
זרעי שומשום
2
דפי נורי
אצה מיובשת, הנקראת גם גים
Procédé
הכנה
חתכו את עוגות הדגים לרצועות ארוכות, ואז קצצו אותן דק.
150 g עוגות דגים קוריאניות
פרסו את הגזר דק מאוד.
1 גזר
חצו את הפלפלים האדומים לאורכם, הסירו את הזרעים ופרסו אותם דק מאוד.
8 פלפלי צ'אונגיאנג טריים
הכינו את הרוטב על ידי ערבוב השום, רוטב הסויה, רוטב האויסטר, סירופ האוליגודאנג ויין השאושינג.
1 כף רוטב סויה בהיר,
1 כף רוטב אויסטר,
0.5 כף שום,
0.5 כף סירופ אוליגודאנג,
0.5 כף יין שאושינג
מזגו מעט שמן בישול למחבת והקפיצו תחילה את הגזר.
כשהגזר מתרכך, הוסיפו את הפלפלים האדומים ואת האומוק והמשיכו להקפיץ.
הוסיפו את הרוטב, ערבבו היטב, ואז הוסיפו את האורז והקפיצו.
140 g אורז לסושי
לסיום, הוסיפו לאורז המוקפץ את שמן השומשום וזרעי השומשום.
1 כף שמן שומשום קלוי,
1 כף זרעי שומשום
הניחו לאורז המוקפץ להתקרר, ואז גלגלו אותו בדפי הנורי לקימבאפ.
2 דפי נורי
הערות
אם אתם אוהבים חריף, הוסיפו עוד פלפלים
מומלץ ללבוש כפפות כשמטפלים בפלפלים כדי למנוע גירוי. וברצינות, אל תלכו לשירותים מיד אחר כך — אני מדבר מניסיון
ערכים תזונתיים
קלוריות:
415
kcal
|
Féculents:
77
g
|
חלבון:
22
g
|
שומן:
3
g
|
שומן רווי:
0.4
g
|
שומן רב בלתי רווי:
1
g
|
שומן חד בלתי רווי:
1
g
|
כולסטרול:
32
mg
|
נתרן:
126
mg
|
אשלגן:
1054
mg
|
סיבים תזונתיים:
6
g
|
סוכר:
11
g
|
ויטמין A:
6969
IU
|
ויטמין C:
262
mg
|
סידן:
62
mg
|
ברזל:
3
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!