חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
קארי אודון אותנטי
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.98
/5 (
41
)
זמן הכנה:
15
דקות
דקות
זמן בישול:
30
דקות
דקות
זמן כולל:
45
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית, מרקים וצירים
מטבח:
מטבח יפני
Servings:
2
מנות
Calories:
609
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
200
גרם
בטן חזיר
פרוסה לרצועות דקות
2
מנות
אטריות אודון מבושלות מראש
מרינדה
1
כף
רוטב סויה בהיר
1
כפית
קורנפלור
ציר
700
מ"ל
דאשי
ביתי או מוכן מאבקה
2
קוביות
רו קארי יפני
2
כפות
סאקה
2
כפות
רוטב סויה בהיר
1
כף
מירין
2
עלי
ג'לטין
ירקות וארומטיים
1
בצל
פרוס דק
3
שיני
שום
פרוסות דק
2
גבעולי
בצל ירוק
פרוסים דק, החלקים הירוקים מופרדים מהלבנים
תוספות
שמן שומשום
החלקים הירוקים של הבצל הירוק
פרוסים דק
Procédé
השרו את החזיר במרינדה במשך 10 דקות לפחות
200 גרם בטן חזיר,
1 כף רוטב סויה בהיר,
1 כפית קורנפלור
בווק, חממו מעט שמן על אש גבוהה
הוסיפו את החזיר שהושרה במרינדה
הקפיצו עד שהבשר שחום היטב ומבושל, ואז הניחו בצד
הנמיכו לאש בינונית-גבוהה וטגנו את הבצל במשך כמה דקות
1 בצל
הוסיפו את השום ואת החלקים הלבנים של הבצל הירוק, והקפיצו 2 דקות
3 שיני שום,
2 גבעולי בצל ירוק
הוסיפו את הדאשי, רוטב הסויה, הסאקה והמירין, והביאו לרתיחה
700 מ"ל דאשי,
2 כפות סאקה,
2 כפות רוטב סויה בהיר,
1 כף מירין
הוסיפו את עלי הג'לטין
2 עלי ג'לטין
כשהציר רותח, העבירו מצקת אחת לקערה נפרדת. המיסו בה את קוביות הרו וערבבו עד להמסה מלאה
2 קוביות רו קארי יפני
החזירו את תערובת הרו המומסת אל הציר
בשלו על אש נמוכה 15 דקות, מכוסה
בינתיים, הכינו את אטריות האודון לפי הוראות האריזה וסננו
2 מנות אטריות אודון מבושלות מראש
החזירו את החזיר לציר ובשלו 5 דקות נוספות
הגשה
חלקו את האטריות בין הקערות
צקו מעל מן הציר והוסיפו גם את הבשר
זלפו מעט שמן שומשום
שמן שומשום
פזרו מעט בצל ירוק פרוס דק
החלקים הירוקים של הבצל הירוק
הערות
אפשר להתאים את כמות הקארי או את רמת התיבול לפי טעמכם.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
609
kcal
|
Féculents:
9
g
|
חלבון:
18
g
|
שומן:
55
g
|
שומן רווי:
20
g
|
שומן רב בלתי רווי:
7
g
|
שומן חד בלתי רווי:
25
g
|
כולסטרול:
72
mg
|
נתרן:
1282
mg
|
אשלגן:
588
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
3
g
|
ויטמין A:
36
IU
|
ויטמין C:
5
mg
|
סידן:
130
mg
|
ברזל:
1
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!