חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
ציוד
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
טנגסויוק - חזיר מטוגן ברוטב חמוץ-מתוק
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
5
/5 (
16
)
זמן הכנה:
10
דקות
דקות
זמן בישול:
20
דקות
דקות
זמן כולל:
30
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח קוריאני
Servings:
4
מנות
Calories:
521
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ציוד
ווק
מטגנת אסייתית
רכיבים
450
g
פילה חזיר
חתוך לרצועות בגודל כ-5 ס"מ x 1.5 ס"מ
200
g
עמילן תפוחי אדמה
750
ml
מים
35
g
עמילן תפוחי אדמה
להוספה בהמשך
1
חלבון ביצה
גדול
1
L
שמן ניטרלי
לטיגון
מרינדה
0.5
כפית
ג'ינג'ר
קצוץ
1.5
כפיות
מלח
0.25
כפית
פלפל שחור
טחון
רוטב
4
שיני
שום
פרוסות
15
g
ג'ינג'ר
חתוך לרצועות דקות
2
גבעולים
בצל ירוק
חתוך לרצועות דקות
4
כפות
חומץ אורז
6
כפות
סוכר
2
קורטים
מלח
2
כפיות
רוטב סויה בהיר
לקישוט
בצל ירוק
החלקים הירוקים, פרוסים דק
Procédé
ערבבו את החזיר עם חומרי המרינדה. ערבבו היטב, כסו והכניסו למקרר.
450 g פילה חזיר,
0.5 כפית ג'ינג'ר,
1.5 כפיות מלח,
0.25 כפית פלפל שחור
ערבבו בקערה את עמילן תפוחי האדמה עם המים בעזרת כף. הניחו על השיש עד שהעמילן ישקע לתחתית הקערה ויתייצב (כ-1 שעה ו-30 דקות)
200 g עמילן תפוחי אדמה,
750 ml מים
הוציאו את החזיר מהמקרר וערבבו אותו עם עמילן תפוחי האדמה ששמרתם בצד.
35 g עמילן תפוחי אדמה
שפכו את המים מהקערה שבה העמילן נח, אך השאירו את העמילן ששקע בתחתית.
הוסיפו את חלבון הביצה וערבבו היטב.
1 חלבון ביצה
הוסיפו לחזיר את תערובת העמילן וחלבון הביצה וערבבו בעדינות ביד.
מלאו סיר עמוק או מטגנת בשמן וחממו ל-165 מעלות צלזיוס.
1 L שמן ניטרלי
בדקו את הטמפרטורה על ידי טבילת חתיכת חזיר בשמן; אם השמן מבעבע סביבה, הוא מוכן.
הכניסו את חתיכות החזיר לשמן החם והפרידו ביניהן בעזרת מלקחיים אם הן נדבקות. טגנו בכמה נגלות לפי הצורך, עד שהן פריכות וזהובות (כ-5 עד 7 דקות).
העבירו את חתיכות החזיר למסננת המונחת מעל קערה, כדי לנקז את עודפי השמן.
חממו שוב את השמן וטגנו את החזיר פעם נוספת, עד שהוא פריך מאוד וזהוב היטב (כ-3 עד 4 דקות).
סננו והעבירו לצלחת.
רוטב
בקערה, ערבבו את הסוכר, רוטב הסויה הבהיר, המלח וחומץ האורז עד שהסוכר כמעט נמס.
4 כפות חומץ אורז,
6 כפות סוכר,
2 קורטים מלח,
2 כפיות רוטב סויה בהיר
בווק גדול חממו מעט שמן על אש גבוהה.
הוסיפו את הבצל הירוק, הג'ינג'ר והשום והקפיצו במשך 1-2 דקות.
4 שיני שום,
2 גבעולים בצל ירוק,
15 g ג'ינג'ר
הוסיפו את תערובת הרוטב וערבבו עד שהרוטב מצטמצם ומבעבע היטב (כמעט מתקרמל).
הוסיפו את הבשר והקפיצו במהירות כדי לצפות אותו היטב ברוטב.
הגישו מיד ופזרו מעל מעט בצל ירוק פרוס דק.
בצל ירוק
סרטון
הערות
אל תטגנו יותר מדי חתיכות בבת אחת, כדי למנוע ירידה חדה מדי בטמפרטורת השמן.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
521
kcal
|
Féculents:
51
g
|
חלבון:
24
g
|
שומן:
24
g
|
שומן רווי:
9
g
|
שומן רב בלתי רווי:
2
g
|
שומן חד בלתי רווי:
11
g
|
כולסטרול:
81
mg
|
נתרן:
485
mg
|
אשלגן:
947
mg
|
סיבים תזונתיים:
4
g
|
סוכר:
4
g
|
ויטמין A:
13
IU
|
ויטמין C:
4
mg
|
סידן:
64
mg
|
ברזל:
2
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!