חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
סמגיופסל אותנטי - בטן חזיר קוריאנית צלויה
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.91
/5 (
10
)
זמן הכנה:
15
דקות
דקות
זמן בישול:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
25
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח קוריאני
Servings:
4
מנות
Calories:
1052
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
750
גרם
בטן חזיר
בפרוסות ארוכות ודקות
מרינדה
1
בצל בינוני
פרוס דק
3
גבעולי
בצל ירוק
חתוכים לקטעים באורך 5 ס"מ
4
שיני
שום
פרוסות
0.25
כפית
ג'ינג'ר טחון
120
גרם
גוצ'וג'אנג
60
גרם
רוטב סויה בהיר
1
כפית
גוצ'וגרו
3
כפות
מירין
1
כף
שמן שומשום
1
כף
שומשום
1
כף
סוכר
1
כפית
פלפל שחור טחון
סאםג'אנג ביתי
60
גרם
דנג'אנג
1
בצל ירוק
קצוץ
0.5
שן
שום
קצוצה
1
כף
גוצ'וג'אנג
1
כפית
סוכר
1
כפית
שומשום
קלוי
0.5
כף
שמן שומשום
קלוי
סלט בצל ירוק (פאג'ורי)
8
בצלים ירוקים
פרוסים דק, ראו בתמונה
30
גרם
רוטב סויה בהיר
1
כפית
סוכר
0.5
כף
שומשום
קלוי
0.5
כף
שמן שומשום
קלוי
1
כף
גוצ'וגרו
להגשה
עלי חסה
עלי
שיסו
Procédé
סלט בצל ירוק
פרסו דק את הבצלים הירוקים
השרו את הבצלים הירוקים הפרוסים במים קרים במשך 5 דקות
שטפו וסננו היטב
ערבבו בקערה את כל מרכיבי הרוטב
ערבבו היטב
חלקו את הבצלים הירוקים לקעריות הגשה קטנות והוסיפו מעט רוטב לכל מנה
הניחו בצד
סאםג'אנג
ערבבו בקערה את כל המרכיבים
ערבבו היטב
העבירו לקערת הגשה והניחו בצד
בטן חזיר
בקערה גדולה ערבבו את כל מרכיבי המרינדה
השרו את פרוסות בטן החזיר במרינדה
העבירו למקרר למשך 2 שעות לפחות
צלו את בטן החזיר על אש בינונית במחבת, על גריל או על פלאנצ'ה. אל תהפכו את הפרוסות מוקדם מדי, ואל תעמיסו יותר מדי בבת אחת על המחבת
הגישו עם סאםג'אנג ופאג'ורי
אכלו בתוך עלה חסה או שיסו, עם מעט פאג'ורי וסאםג'אנג
הערות
אל תעמיסו יתר על המידה על הפלאנצ'ה או על המחבת, בהתאם לגודלן
ערכים תזונתיים
קלוריות:
1052
kcal
|
Féculents:
17
g
|
חלבון:
22
g
|
שומן:
100
g
|
שומן רווי:
36
g
|
שומן רב בלתי רווי:
11
g
|
שומן חד בלתי רווי:
47
g
|
כולסטרול:
135
mg
|
נתרן:
1343
mg
|
אשלגן:
645
mg
|
סיבים תזונתיים:
2
g
|
סוכר:
6
g
|
ויטמין A:
506
IU
|
ויטמין C:
13
mg
|
סידן:
57
mg
|
ברזל:
2
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!