חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
טוקאשי בוטדון אותנטי - דונבורי עם חזיר
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.95
/5 (
19
)
זמן הכנה:
5
דקות
דקות
זמן בישול:
15
דקות
דקות
זמן כולל:
20
דקות
דקות
סוג מנה:
דונבורי, מנה עיקרית
מטבח:
מטבח יפני
Servings:
2
מנות
Calories:
1286
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
400
g
בטן חזיר
חתוכה לפרוסות דקות ורחבות בצורת ריבועים (ראו תמונה)
רוטב הבוטדון
1
קורט
מלח
120
ml
רוטב סויה בהיר
120
ml
סאקה
60
ml
מירין
40
g
סוכר חום
2
כפות
דבש
3
שיני
שום
כתושות
1
כפית
שמן שומשום
להגשה
2
מנות
אורז לסושי
מבושל
בצל ירוק קצוץ
לקישוט
Procédé
הכניסו את כל מרכיבי הרוטב לסיר קטן וערבבו היטב.
1 קורט מלח,
120 ml רוטב סויה בהיר,
120 ml סאקה,
60 ml מירין,
40 g סוכר חום,
2 כפות דבש,
3 שיני שום,
1 כפית שמן שומשום
הביאו לרתיחה על אש גבוהה.
כשהרוטב מתחיל לרתוח, הנמיכו לאש בינונית-נמוכה ובשלו עד שהוא מסמיך. הניחו בצד.
הבשר
חממו מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה עם מעט שמן עד שהיא לוהטת, ואז הוסיפו את החזיר בשכבה אחת (כנראה שתצטרכו לעשות זאת בכמה נגלות).
400 g בטן חזיר
טגנו עד שהחזיר מזהיב קלות מצד אחד, הפכו אותו וטגנו גם את הצד השני.
העבירו את החזיר לצלחת וחזרו על הפעולה עד שכל החזיר מטוגן.
נגבו את עודפי השמן מהמחבת לאחר טיגון המנה האחרונה של החזיר.
הוסיפו 60 ml מהרוטב למחבת וצמצמו עד שהוא סמיך מאוד ומבריק, ואז החזירו את החזיר למחבת.
הפכו את הבשר כמה פעמים, עד שהוא מצופה היטב ברוטב המזוגג. גם כאן, בהתאם לכמות, ייתכן שתצטרכו לעבוד בכמה נגלות.
הרכבת המנות
חלקו מנת אורז לכל קערה.
2 מנות אורז לסושי
מזגו כף או שתיים מהרוטב סביב האורז.
סדרו את החזיר מעל האורז.
פזרו מעל בצל ירוק.
בצל ירוק קצוץ
הערות
סבלנות היא המפתח לקרמול. המתינו עד שהרוטב יסמיך ויקבל מרקם סירופי לפני שמסירים אותו מהאש.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
1286
kcal
|
Féculents:
40
g
|
חלבון:
25
g
|
שומן:
107
g
|
שומן רווי:
39
g
|
שומן רב בלתי רווי:
12
g
|
שומן חד בלתי רווי:
50
g
|
כולסטרול:
144
mg
|
נתרן:
3781
mg
|
אשלגן:
544
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
28
g
|
ויטמין A:
20
IU
|
ויטמין C:
1
mg
|
סידן:
44
mg
|
ברזל:
3
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!