חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תמונות הוראות
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
רנדנג בקר אינדונזי אותנטי
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.91
/5 (
21
)
זמן הכנה:
15
דקות
דקות
זמן בישול:
3
שעות
שעות
זמן כולל:
3
שעות
שעות
15
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח אינדונזי
Servings:
4
מנות
Calories:
801
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
700
g
בשר בקר
לקדירה (כתף, בשר לבישול, בשר לבורגיניון, קרבונדאד)
500
ml
חלב קוקוס
2
כפות
רכז תמרהינדי
1
כפית
מלח
100
g
קוקוס מגורר
לקריסיק
6
עלי
קפיר ליים
קרועים לחתיכות
רוטב דגים
לתיבול, לא חובה
משחת הרנדנג
10
g
פלפלי צ'ילי
מיובשים
6
שיני
שום
4
בצלי שאלוט
פרוסים דק
1
גבעול
למון גראס
קצוץ דק
5
cm
גלנגל
קצוץ
5
cm
ג'ינג'ר
קצוץ
8
מסמרי ציפורן
5
תרמילי
הל ירוק
2
כפיות
קינמון טחון
1
כוכב אניס
Procédé
להכנת הקריסיק
קלו את הקוקוס במחבת על אש בינונית, ללא שומן, תוך ערבוב מתמיד, עד שהוא משחים היטב ומקבל צבע חום כהה.
100 g קוקוס מגורר
כתשו את הקוקוס הקלוי במכתש ועלי, או טחנו בבלנדר, עד שמתקבלת משחה שמנונית. במידת הצורך, הוסיפו מעט שמן קוקוס.
להכנת המשחה
טחנו את פלפלי הצ'ילי היבשים ואת התבלינים בבלנדר עד לקבלת תערובת דקה מאוד.
10 g פלפלי צ'ילי,
8 מסמרי ציפורן,
5 תרמילי הל ירוק,
2 כפיות קינמון טחון,
1 כוכב אניס
הוסיפו את הגלנגל, הג'ינג'ר, הלמון גראס, בצלי השאלוט והשום.
6 שיני שום,
4 בצלי שאלוט,
5 cm גלנגל,
5 cm ג'ינג'ר,
1 גבעול למון גראס
המשיכו לטחון עד לקבלת מרקם חלק, והוסיפו מעט מים אם צריך.
להכנת הקארי
הביאו את חלב הקוקוס לרתיחה בסיר גדול.
500 ml חלב קוקוס
הוסיפו את משחת הרנדנג ובשלו על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, עד שהמשחה מסמיכה ושמן הקוקוס מתחיל להיפרד ממנה.
הוסיפו את בשר הבקר וערבבו היטב עם המשחה.
700 g בשר בקר
הוסיפו את יתרת חלב הקוקוס וגרדו מהתחתית את שאריות משחת הקארי שנדבקו לסיר.
ערבבו פנימה את הקריסיק, רכז התמרהינדי והמלח.
2 כפות רכז תמרהינדי,
1 כפית מלח
הביאו לרתיחה, הנמיכו לאש קטנה ובשלו, מכוסה, במשך 2 עד 3 שעות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבשר רך והרוטב מסמיך.
הוסיפו את עלי הקפיר ליים והמשיכו לבשל עוד 10 דקות.
6 עלי קפיר ליים
טעמו ותקנו את התיבול במלח, פלפל ורוטב דגים לפי הצורך.
רוטב דגים
הגישו עם אורז לבן או אורז דביק.
הערות
למחרת, ועוד יותר ביום שאחריו, הטעמים של קארי הבקר האינדונזי הזה רק מעמיקים ומתעצמים. מחממים מחדש בסיר על אש בינונית, וזה פשוט נפלא.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
801
kcal
|
Féculents:
18
g
|
חלבון:
41
g
|
שומן:
67
g
|
שומן רווי:
48
g
|
שומן רב בלתי רווי:
2
g
|
שומן חד בלתי רווי:
14
g
|
כולסטרול:
107
mg
|
נתרן:
218
mg
|
אשלגן:
999
mg
|
סיבים תזונתיים:
6
g
|
סוכר:
4
g
|
ויטמין A:
54
IU
|
ויטמין C:
8
mg
|
סידן:
67
mg
|
ברזל:
9
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!