חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
ציוד
תמונות רכיבים
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
פופקורן צ'יקן טאיוואני פריך במיוחד 鹽酥雞
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.80
/5 (
15
)
זמן הכנה:
20
דקות
דקות
זמן בישול:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
30
דקות
דקות
סוג מנה:
מנה עיקרית
מטבח:
מטבח טייוואני, מטבח סיני
Servings:
2
מנות
Calories:
285
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ציוד
1
ווק
1
מטגנת אסייתית
1
מכתש ועלי
רכיבים
2
ירכי עוף
ללא עצם
מרינדה
0.5
כפית
מלח
0.5
כפית
סוכר
1
כפית
תערובת 5 התבלינים הסינית
0.5
כפית
אבקת מרק עוף
1
כף
קורנפלור
2
שיני
שום
מגוררות
1
כף
יין שאושינג
1
כפית
רוטב סויה בהיר
1
חלבון ביצה
ציפוי
10
כפות
קורנפלור
0.5
כפית
אבקת אפייה
שמן לטיגון
תערובת תבלינים
2
כפיות
גרגירי פלפל סצ'ואן
1
כפית
מלח
או לפי הטעם
0.25
כפית
תערובת 5 התבלינים הסינית
2
חופנים
בזיליקום תאילנדי
Procédé
חתכו את ירכי העוף לחתיכות.
2 ירכי עוף
השרו את העוף בקערה עם כל מרכיבי המרינדה במשך 20 דקות.
0.5 כפית מלח,
0.5 כפית סוכר,
1 כפית תערובת 5 התבלינים הסינית,
0.5 כפית אבקת מרק עוף,
1 כף קורנפלור,
2 שיני שום,
1 כף יין שאושינג,
1 כפית רוטב סויה בהיר,
1 חלבון ביצה
קלו את גרגירי פלפל הסצ'ואן על אש בינונית-נמוכה עד שהם משחימים קלות.
2 כפיות גרגירי פלפל סצ'ואן
טחנו את גרגירי הפלפל לאבקה בעזרת מטחנה או מכתש ועלי.
ערבבו את הפלפל הטחון עם תערובת 5 התבלינים והמלח.
0.25 כפית תערובת 5 התבלינים הסינית,
1 כפית מלח
ערבבו את הקורנפלור עם אבקת האפייה, ואז צפו בתערובת את חתיכות העוף.
10 כפות קורנפלור,
0.5 כפית אבקת אפייה
חממו שמן בווק על אש בינונית-גבוהה וטגנו את חתיכות העוף המצופות במשך 5 דקות, או עד שהן מזהיבות קלות.
שמן לטיגון
הוציאו את החתיכות וסננו אותן במסננת. הגבירו את האש וטגנו אותן שוב במשך 2 דקות נוספות.
ממש לפני שהעוף מוכן, הוסיפו את עלי הבזיליקום התאילנדי וטגנו אותם במשך 2 דקות, או עד שהם פריכים. שימו לב: השמן עלול להתיז.
2 חופנים בזיליקום תאילנדי
העבירו את העוף והעלים למסננת גדולה או למסננת דקה.
שימו מנת עוף בקערה גדולה עם מעט בזיליקום תאילנדי. הוסיפו מעט מתערובת התבלינים וערבבו היטב, עד שהציפוי יתכסה בתבלינים באופן אחיד.
סרטון
הערות
אל תטגנו כמות גדולה מדי של עוף בבת אחת. טגנו בכמה נגלות.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
285
kcal
|
Féculents:
7
g
|
חלבון:
20
g
|
שומן:
19
g
|
שומן רווי:
5
g
|
שומן רב בלתי רווי:
4
g
|
שומן חד בלתי רווי:
8
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
כולסטרול:
111
mg
|
נתרן:
201
mg
|
אשלגן:
287
mg
|
סיבים תזונתיים:
0.4
g
|
סוכר:
0.4
g
|
ויטמין A:
148
IU
|
ויטמין C:
1
mg
|
סידן:
23
mg
|
ברזל:
1
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!