חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
ציוד
תמונות רכיבים
הערות
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
רוטב סצ'ואן אותנטי
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
5
/5 (
6
)
זמן הכנה:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
10
דקות
דקות
סוג מנה:
רוטב
מטבח:
מטבח סיני
Servings:
1
צנצנת
Calories:
153
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ציוד
1
מכתש ועלי
1
ווק
רכיבים
1
כף
גרגירי פלפל סצ'ואן
59
מ"ל
רוטב סויה בהיר
3
כפות
דבש
1
כף
שמן שומשום
1
כף
חומץ אורז שחור
1
כף
יין שאושינג
3
שיני
שום, קצוצות
1
כף
סמבל אולק
0.5
כפית
אבקת 5 תבלינים סינית
1
קורט
מלח
Procédé
קלו את גרגירי פלפל הסצ'ואן על אש בינונית בווק יבש במשך 1-2 דקות, עד שיעלו ניחוח.
1 כף גרגירי פלפל סצ'ואן
כתשו אותם במכתש ועלי (אבל גם כל שיטה אחרת תעבוד).
ערבבו את כל המרכיבים בקערה.
59 מ"ל רוטב סויה בהיר,
3 כפות דבש,
1 כף שמן שומשום,
1 כף חומץ אורז שחור,
1 כף יין שאושינג,
3 שיני שום, קצוצות,
1 כף סמבל אולק,
0.5 כפית אבקת 5 תבלינים סינית,
1 קורט מלח
העבירו לצנצנת ושמרו במקרר.
הערות
נשמר עד 10 ימים במקרר
ערכים תזונתיים
קלוריות:
153
kcal
|
Féculents:
29
g
|
חלבון:
7
g
|
שומן:
0.4
g
|
שומן רווי:
0.03
g
|
שומן רב בלתי רווי:
0.1
g
|
שומן חד בלתי רווי:
0.2
g
|
נתרן:
3474
mg
|
אשלגן:
235
mg
|
סיבים תזונתיים:
1
g
|
סוכר:
23
g
|
ויטמין A:
108
IU
|
ויטמין C:
4
mg
|
סידן:
35
mg
|
ברזל:
2
mg
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!