חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
עוף מוקפץ עם פטריות
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.82
/5 (
49
)
זמן הכנה:
10
דקות
דקות
זמן בישול:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
20
דקות
דקות
מטבח:
מטבח סיני
Servings:
2
מנות
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
מרינדה
2
כפות
רוטב סויה לייט
1
כף
יין שאושינג
1
כפית
שמן שומשום
1
כף
קורנפלור
350
גרם
עוף חתוך לקוביות
ירקות
250
גרם
פטריות שמפיניון פרוסות
2
פרוסות ג'ינג'ר, פרוסות דק
1
שן שום, קצוצה דק
רוטב
125
גרם
ציר עוף
2
כפות
רוטב צדפות
1
כפית
סוכר
1
כף
קורנפלור
1
כף
שמן שומשום
Procédé
השרו את העוף במרינדה במשך 20 דקות, וערבבו היטב את חומרי הרוטב בקערה.
2 כפות רוטב סויה לייט,
1 כף יין שאושינג,
1 כפית שמן שומשום,
1 כף קורנפלור,
350 גרם עוף חתוך לקוביות
חממו מעט שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה, וטגנו את העוף עד שהוא כמעט מוכן. העבירו לצלחת ושמרו בצד.
הוסיפו עוד מעט שמן, וטגנו את השום והג'ינג'ר במשך 1 דקה.
2 פרוסות ג'ינג'ר, פרוסות דק,
1 שן שום, קצוצה דק
הוסיפו את הפטריות והקפיצו במשך 2 דקות.
250 גרם פטריות שמפיניון פרוסות
הוסיפו את הרוטב וערבבו עד שהוא מסמיך.
125 גרם ציר עוף,
2 כפות רוטב צדפות,
1 כפית סוכר,
1 כף קורנפלור,
1 כף שמן שומשום
החזירו את העוף למחבת וערבבו במשך 1-2 דקות.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
300
kcal
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!