חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
עוף האושר
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.76
/5 (
93
)
זמן הכנה:
10
דקות
דקות
זמן בישול:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
20
דקות
דקות
Servings:
2
מנות
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
2
ירכי עוף ללא עצמות
מרינדה
1
כף
יין שאושינג
1
כף
רוטב סויה בהיר
1
כף
רוטב סויה כהה
0.5
כף
רוטב צדפות
2
כפות
סוכר
Procédé
השרו את העוף במרינדה במשך 30 דקות
2 ירכי עוף ללא עצמות,
1 כף יין שאושינג,
1 כף רוטב סויה בהיר,
1 כף רוטב סויה כהה,
0.5 כף רוטב צדפות,
2 כפות סוכר
טגנו את העוף במחבת על אש בינונית-גבוהה עד שהוא מזהיב היטב
הוסיפו את יתרת המרינדה, כסו את העוף ובשלו עוד 10 דקות, או עד שהרוטב מתקרמל
הגישו על אורז
ערכים תזונתיים
קלוריות:
300
kcal
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!