חזרה
הדפסה
תמונת מתכון
תמונות רכיבים
תווית תזונה
–
+
מנות
קטן יותר
רגיל
גדול יותר
אטריות מהירות ברוטב בוטנים
הדפיסו את המתכון
Pinner la recette
4.74
/5 (
64
)
זמן הכנה:
5
דקות
דקות
זמן בישול:
10
דקות
דקות
זמן כולל:
15
דקות
דקות
מטבח:
מטבח סיני
Servings:
2
מנות
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
רכיבים
250
גרם
אטריות מבושלות מראש
4
שיני שום קצוצות
1
כף
ג'ינג'ר מגורר
רוטב
6
כפות
חמאת בוטנים חלקה (ללא חתיכות)
2
כפות
רוטב סויה בהיר
0.5
כף
חומץ אורז
0.5
כף
שמן שומשום
1
כף
דבש
1
כפית
אבקת קארי
6
כפות
מים חמים
Procédé
חממו מעט שמן במחבת והקפיצו את השום במשך 2 דקות על אש בינונית-גבוהה.
4 שיני שום קצוצות
הוסיפו את הג'ינג'ר והקפיצו במשך 1 דקה.
1 כף ג'ינג'ר מגורר
הוסיפו את כל מרכיבי הרוטב, התחילו במים ובחמאת הבוטנים, ובשלו במשך 1 דקה.
6 כפות חמאת בוטנים חלקה (ללא חתיכות),
2 כפות רוטב סויה בהיר,
0.5 כף חומץ אורז,
0.5 כף שמן שומשום,
1 כף דבש,
1 כפית אבקת קארי,
6 כפות מים חמים
הוסיפו את האטריות וערבבו היטב.
250 גרם אטריות מבושלות מראש
פזרו מעל בצל ירוק וזרעי שומשום.
ערכים תזונתיים
קלוריות:
300
kcal
הכנתם את המתכון הזה?
תייגו את @marcwiner
ב-Instagram!