40gartisokkaagrillattuna, myös säilykeartisokka käy
20gsardellejaeli noin 4 kappaletta
1kynsivalkosipulia
1rklkurpitsansiemeniä
1rklekstraneitsytoliiviöljyä
1sitruuna
Procédé
Poista oliiveista kivet. Purista valkosipuli.
125 g Kalamata-oliiveja, 1 kynsi valkosipulia
Jauha ensin pelkät kurpitsansiemenet hienoksi tehosekoittimessa.
1 rkl kurpitsansiemeniä
Lisää sitten kaikki muut ainekset tehosekoittimeen. Jätä hieman sitruunamehua sivuun, jotta voit säädellä koostumusta. Seosta on helppo ohentaa, mutta vaikeampi sakeuttaa.
40 g artisokkaa, 20 g sardelleja, 1 rkl ekstraneitsytoliiviöljyä, 1 sitruuna
Huomiot
Älä soseuta seosta täysin sileäksi, sillä pienet sattumat tekevät tapenaden rakenteesta miellyttävän.Siemenetön versio (AIP): jätä kurpitsansiemenet pois.Välineet: (pieni) monitoimikone tai sauvasekoitin, valkosipulipuristin.