Reiluripaussuolaakelttiläistä merisuolaa tai vaaleanpunaista Himalajan suolaa
Procédé
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Pese salaattisikurit ja leikkaa niiden kannat pois. Leikkaa pituussuunnassa puoliksi tai neljään osaan salaattisikurien paksuudesta riippuen.
3–4 salaattisikuria
Pese paprika, poista valkoiset kalvot ja siemenet ja leikkaa suikaleiksi. Levitä salaattisikurit ja paprika uunivuokaan.
1 paprika
Rouhi pähkinöitä kevyesti morttelissa. Helposti murenevat pähkinät, kuten pekaanipähkinät, voit murentaa käsin. Ripottele noin puolet pähkinöistä kasvisten väliin.
Reilu kourallinen pähkinöitä
Raasta juusto. Ripottele noin puolet raasteesta kasvisten ja pähkinöiden väliin.
100 g juustoa
Kaada passata mukiin ja sekoita joukkoon yrtit, oliiviöljy ja mantelivoi. Kaada kasvisten päälle.
Ripottele loput juustosta ja pähkinöistä kastikkeen päälle. Paista uunissa puoli tuntia.
Huomiot
Sulatettavan juuston valinta riippuu siitä, käytätkö lehmänmaitoa, laktoosia tai A1-kaseiinia.Ravintoarvot on laskettu pähkinäsekoituksella. Pekaanipähkinöissä ja manteleissa on vähemmän hiilihydraatteja.Välineet: 200 asteeseen kuumennettu uuni, uunivuoka, pieni kulho.