Servings: 1 purkki
Calories: 574kcal
Ainekset
- 130 g keltaisia mungpapuja dal
- 30 g sokeria
- Vettä
Procédé
- Huuhtele pavut 5-6 kertaa
- Liota papuja vedessä yön yli jääkaapissa
- Kaada seuraavana päivänä liotusvesi pois, laita pavut kattilaan, lisää puhdasta vettä ja kuumenna kiehuvaksi
- Pavut ovat kypsiä 20-25 minuutin kuluttua
- Soseuta pavut monitoimikoneessa sileäksi tahnaksi
Huomiot
Jos tahna on liian juoksevaa, anna sen jäähtyä. Jos se on edelleen liian juoksevaa, kuumenna sitä paistinpannulla muutaman minuutin ajan
Säilyy jääkaapissa 4 päivää
Säilyy jääkaapissa 4 päivää
Ravintoarvot
Kalorit: 574kcal | Féculents: 109g | Proteiini: 33g | Rasva: 1g | Natrium: 39mg | Kalium: 1mg | Kuitu: 13g | Sokeri: 32g | A-vitamiini: 255IU | Kalsium: 51mg | Rauta: 5mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!