Volver
Imprimir
Imagen de la receta
Etiqueta nutricional
–
+
porciones
Más pequeño
Normal
Más grande
Fideos salteados con salsa de soja
Una receta sencilla y rápida de fideos salteados con salsa de soja
Imprimir receta
Pinner la recette
4.78
/5 (
58
)
Tiempo de preparación:
10
minutos
minutos
Tiempo de cocción:
10
minutos
minutos
Tiempo total:
20
minutos
minutos
Plato:
Acompañamiento, Acompañamiento, Plato principal
Cocina:
china
Servings:
2
portions
Calories:
350
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredientes
400
g
de fideos cocidos
3
tallos
de cebolletas cortadas en trozos de 1 cm, partes verdes y blancas separadas
1
puñado
de brotes de soja
6
dientes de ajo laminados
Salsa
3
cucharadas
de salsa de soja ligera
2.5
cucharadas
de salsa de soja oscura
2
cucharadas
de azúcar
2
cucharadas
de aceite de sésamo
4
cucharadas
de agua
Procédé
En un bol, mezclar la salsa de soja ligera, la salsa de soja oscura, el aceite de sésamo, el agua y el azúcar hasta que quede bien homogéneo
Cocer los fideos según las instrucciones, pasarlos por agua fría, escurrir y reservar.
En un wok, añadir un chorrito de aceite y calentar a fuego medio-alto. Una vez caliente, añadir el ajo y las partes blancas de las cebolletas.
Saltear durante 2-3 minutos
Añadir los fideos y verter la salsa; mezclar para que todos los fideos queden bien impregnados
Subir a fuego alto, añadir los brotes de soja y saltear a fuego alto durante 2-3 minutos
Añadir el resto de las cebolletas y saltear a fuego alto durante 1-2 minutos
Vídeo
Nutrición
Ración:
200
g
|
Calorías:
350
kcal
|
Féculents:
67
g
|
Proteina:
13
g
|
Grasa:
3
g
|
Grasa saturada:
1
g
|
Grasa polinsaturada:
1
g
|
Grasa monosaturada:
1
g
|
Sodio:
160
mg
|
Potasio:
180
mg
|
Fibra:
4
g
|
Azúcar:
3
g
|
Vitamina A:
180
IU
|
Vitamina C:
6
mg
|
Calcio:
44
mg
|
Hierro:
3
mg
¿Has preparado esta receta?
¡
Etiqueta a @marcwiner
en Instagram!