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Pollo lacado con Coca-Cola
Una sorprendente receta china de pollo lacado con Coca-Cola.
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4.83
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127
)
Tiempo de preparación:
10
minutos
minutos
Tiempo de cocción:
30
minutos
minutos
Tiempo total:
40
minutos
minutos
Cocina:
Asiática
Servings:
4
Portions
Calories:
355
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredientes
1
lata de Coca-Cola
1
cebolla en rodajas finas
5
muslos de pollo con piel
8
dientes de ajo picados
4
cucharadas
salsa de soja ligera
3
cucharadas
salsa de ostras
Procédé
Calienta una sartén a fuego medio-alto y añade un chorrito de aceite.
Incorpora la cebolla y sofríe 2-3 minutos; agrega el ajo y saltea 1-2 minutos más.
Coloca los muslos de pollo con la piel hacia abajo y cocina 3-5 minutos, hasta que estén bien dorados.
Vierte la salsa de soja, la salsa de ostras y la Coca-Cola.
Remueve para que todos los trozos queden bien cubiertos.
Tapa, baja el fuego a medio-bajo y deja hervir suavemente durante 15 minutos.
Destapa, sube el fuego a medio-alto y baña el pollo con la salsa durante 5 minutos o hasta que espese a tu gusto.
Vídeo
Notas
Deja que el pollo se dore bien antes de añadir la salsa; así se adherirá mejor.
Nutrición
Calorías:
355
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Proteina:
23
g
|
Grasa:
24
g
|
Grasa saturada:
6
g
|
Grasa polinsaturada:
5
g
|
Grasa monosaturada:
10
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Colesterol:
138
mg
|
Sodio:
190
mg
|
Potasio:
334
mg
|
Fibra:
0.5
g
|
Azúcar:
9
g
|
Vitamina A:
111
IU
|
Vitamina C:
2
mg
|
Calcio:
20
mg
|
Hierro:
1
mg
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