5cucharaditasde vainilla Bourbon en polvoo 4 vainas
Mousse de chocolate
4 a 5aguacatesmaduros
40gde cacao crudo en polvo
20gde eritritol glas
6cucharadasde leche de almendras
Opcional
chocolate negro
limón confitado
Procédé
Preparar las capas el día anterior o por la mañana. Para las galletas es incluso preferible, ya que estarán aún más ricas, y la crema de limón necesita algo de tiempo para enfriarse. La mousse de chocolate no necesita prepararse con antelación, pero se agradece tenerla lista cuando se prepara una cena completa.
Preparar unas galletas de almendra amarga. La receta está pensada para 6 galletas. Calcular aproximadamente 1 galleta por capa (un poco más en el fondo de una copa de vino ancha y un poco menos en un vaso estrecho). Para conservarlas durante un día, envolverlas en el papel de horno sobre el que se han horneado.
100 g de almendra molida, 2 claras de huevo, 25 g de eritritol glas, 1 cucharadita de extracto de almendra, pizca de sal
Preparar una crema de limón con vainilla para la capa de crema. Atención: se trata de la receta básica. Sin embargo, para el trifle, utilizar más cantidad de la indicada en la receta básica. La receta básica alcanza para algo más de 2 capas. Para 6 capas, calcular aproximadamente 3x esa cantidad; es posible que con un poco menos también baste (nunca puedo resistirme a picar un poco). Si se prepara la crema el día anterior, reservarla en el frigorífico. Sacarla del frigorífico al menos una hora antes, de lo contrario estará demasiado dura. Si se prepara por la mañana, reservarla tapada a temperatura ambiente (no demasiado alta). Remover bien antes de usarla (el eritritol disuelto puede recristalizar ligeramente en el frigorífico).
10 a 12 yemas de huevo, 5 a 6 limones, 275 g de mantequilla, 80 g de eritritol glas, 5 cucharaditas de vainilla Bourbon en polvo
Para la mousse de chocolate, utilizar de 4 a 5 aguacates maduros. Triturarlos con una batidora de mano junto con el cacao y el eritritol. Se obtiene así una mousse firme. Aligerarla un poco para el trifle, de lo contrario quedará demasiado compacto y también será más difícil llenar los vasos. Para ello, añadir leche vegetal. La cantidad depende un poco de la cremosidad de los aguacates. ¿No te gustan los aguacates? Optar entonces por una mousse de chocolate con huevo y mantequilla (sin aguacate, pero igualmente sin leche ni nata).
4 a 5 aguacates, 40 g de cacao crudo en polvo, 20 g de eritritol glas, 6 cucharadas de leche de almendras
El montaje del trifle es sencillo. Desmenuzar una galleta en trozos del tamaño de un bocado. Colocar la mousse encima y luego la crema de limón por encima. Colocar primero la crema o la mousse formando un montoncito en el centro y extenderla desde el centro hacia los bordes. Es más fácil que colocarla directamente junto a los bordes.
chocolate negro, limón confitado
Originalmente, el trifle se preparaba con bizcocho empapado en ron. Aquí no he utilizado alcohol, pero, para quienes lo disfrutan, una copita de amaretto (a temperatura ambiente) o de limoncello (¡recién sacado del congelador!) lo acompaña a la perfección. Se puede servir por separado o remojar primero las galletas en él. Por supuesto, en ese caso el postre ya no tendrá un contenido moderado de hidratos de carbono ;-)
Notas
No a todo el mundo le gusta la mousse de aguacate; especialmente en una cena de Navidad, puede que algunas personas no estén acostumbradas a ese sabor. Por suerte, también existe una mousse de chocolate con huevos y mantequilla. Por tanto, no está totalmente libre de lácteos, pero muchas personas que no consumen lácteos pueden comerla con pequeñas adaptaciones.La crema de limón con vainilla tampoco está totalmente libre de lácteos debido a la mantequilla. Yo tolero la mantequilla y la utilizo cuando realmente aporta algo. En caso de intolerancia a la lactosa, la mantequilla sin lactosa puede ser una opción. En caso de alergia a la leche de vaca, se puede considerar la mantequilla de cabra. Si se debe o se quiere comer totalmente sin lácteos, la crema de limón con aceite de coco es una opción. También se puede incorporar a un trifle con crema de frambuesas y crema de coco y lima.Los ingredientes están calculados para 6 vasos pequeños con 3 capas: una capa de galletas, una capa de crema de limón y una capa de mousse. En principio, un vaso pequeño basta para 1 persona. Pero alguien muy goloso quizá prefiera una copa de vino grande con 2x 3 capas. Para un grupo de 4 personas, se pueden preparar 2 porciones modestas y 2 porciones para los grandes amantes de los postres (2 vasos pequeños y 2 copas de vino grandes). En total, son 6x3 capas.Para el cacao, utilizar cacao crudo ecológico. No contiene sustancias nocivas añadidas. Y, como el cacao crudo no se ha calentado, conserva todos sus nutrientes beneficiosos. Este cacao tiene un sabor muy puro; con otro cacao, las proporciones pueden variar (puede hacer falta más cacao).Si se sigue una dieta baja en hidratos de carbono, conviene tener cuidado, ya que el cacao puede ser rico en hidratos de carbono (>20). Krüger es el que menos contiene, con solo 8,8 g de hidratos de carbono por cada 100 gramos.El trifle se monta en tres capas: primero las galletas, después la crema de limón con vainilla y, por último, la mousse de chocolate.Utensilios: bol grande + cuencos pequeños/recipientes + batidor de varillas, horno a 200 grados, papel de horno sin PFAS, bol sobre una cacerola para el baño maría, cazo pequeño, batidora de mano, manga pastelera, vasos pequeños.