100gde mozzarellafresca, un poco menos de una bola entera
25gde Pecorino
1tomateo 2 pequeños
1cucharadade orégano (seco)o de otras hierbas secas como tomillo, romero o salvia
Procédé
Separar la coliflor en ramilletes. Triturar los ramilletes lo más finamente posible en el procesador de alimentos. Deben quedar mucho más finos que para hacer arroz de coliflor.
400 g de coliflor
Mezclar con la sal y dejar reposar un rato. Esto ayuda a extraer la humedad después.
1 cucharadita de sal (marina celta)
Precalentar el horno a 200 grados. Preparar una bandeja de horno con papel de horno. Sacar también ahora la rejilla, se utilizará más adelante.
Mientras tanto, rallar el Pecorino. Utilizar en total 50 gramos. La mitad es para la base y la otra mitad para la cobertura.
25 g de Pecorino, 25 g de Pecorino
Poner la coliflor con la sal en un paño de cocina limpio. Apretar para extraer tanta humedad como sea posible (como mínimo ⅓ del peso, preferiblemente más). Para ello, retuerzo el paño para cerrarlo bien y lo presiono con una tapa contra la pared del fregadero.
Ahora se obtienen unos 250 gramos de coliflor seca. Ponerla en un bol. Incorporar el queso y el huevo.
1 huevo, 1 cucharadita de cebolla en polvo, 1 cucharadita de pimentón en polvo
Dar forma de pizza a la "masa" con las manos. Normalmente, primero formo una bola y luego la aplano, dándole una forma lo más redonda posible.
Procurar que los bordes no queden demasiado finos. Personalmente, suelo empujar un poco los bordes hacia dentro para formar un reborde muy pequeño. Un borde fino se quemará.
Introducir la pizza en el horno y hornear 20 minutos.
Dejar enfriar brevemente y, a continuación, colocar sobre una rejilla.
Poner el aceite de oliva en un recipiente pequeño. Pincelar los bordes de la pizza con una brocha.
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Extender 3 cucharadas de passata sobre la base. Se puede hacer con el dorso de una cuchara. Dejar libres los bordes pincelados con aceite.
3 cucharadas de passata
Cortar la mozzarella en rodajas finas. Secarlas con papel absorbente. No utilizar una bola entera (normalmente de unos 125 gramos). Quedaría demasiado húmedo, ya que también se utiliza tomate fresco. Comer el pequeño sobrante si se desea
100 g de mozzarella
Cortar el tomate en rodajas finas. Repartir sobre la pizza junto con la mozzarella y el Pecorino.
1 tomate
Espolvorear con hierbas verdes secas.
1 cucharada de orégano (seco)
Volver a introducir en el horno durante un cuarto de hora
Notas
Los carbohidratos proceden de la coliflor, el tomate y la mozzarellaUtensilios : horno a 200 grados, rejilla del horno, bandeja de horno, papel de horno sin PFAS, procesador de alimentos, bol, paño de cocina, recipiente pequeño + brocha, papel absorbente.