4κουταλιές της σούπαςσάλτσα σόγιαςιαπωνική (π.χ. Kikkoman) ή ελαφριά σάλτσα σόγιας
Procédé
Προετοιμασία των shirataki
Ξεπλύνετε ελαφρά τα shirataki σε ένα σουρωτήρι και κόψτε τα με ψαλίδι κουζίνας σε μήκη που τρώγονται εύκολα.
100 g shirataki
Βάλτε λίγο νερό να βράσει σε ένα μικρό κατσαρολάκι, βράστε τα shirataki για 1 λεπτό και έπειτα στραγγίξτε τα. Αυτό το βήμα μειώνει την οσμή τους και τα βοηθά να απορροφήσουν καλύτερα τη σάλτσα.
Κόψιμο των λαχανικών και προετοιμασία
Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τες σε σχετικά μεγάλα κομμάτια (4 έως 5 εκ.).
450 g πατάτες
Καθαρίστε το κρεμμύδι, αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε το σε χοντρά κομμάτια πλάτους περίπου 2 εκ.
200 g κρεμμύδι
Καθαρίστε το καρότο και κόψτε το σε ακανόνιστα κομμάτια, λίγο μικρότερα από τις πατάτες.
100 g καρότο
Κόψτε το κρέας σε μπουκιές και καθαρίστε τα ζαχαρομπίζελα, αφαιρώντας τις άκρες και τις ίνες.
200 g μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας, 8 ζαχαρομπίζελα
Μαγείρεμα
Βάλτε το φυτικό λάδι και το κρέας σε κρύο τηγάνι και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά, χωρίζοντας τα κομμάτια. Σοτάρετε μέχρι να αλλάξει χρώμα περίπου το 70% του κρέατος, χωρίς να το παραψήσετε.
1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
Προσθέστε τις πατάτες, το καρότο και το κρεμμύδι και ανακατέψτε, ώστε να καλυφθούν καλά με το λάδι.
Ρίξτε τον ζωμό dashi, αφήστε να πάρει βράση και ξαφρίστε ελαφρά.
400 ml ζωμός dashi
Προσθέστε τα shirataki, τη ζάχαρη, το mirin, το σακέ και τη σάλτσα σόγιας. Σκεπάστε με ένα φύλλο αλουμινόχαρτο, ακουμπισμένο απευθείας πάνω στα υλικά, με μια μικρή τρύπα στο κέντρο για αερισμό.
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας mirin, 2 κουταλιές της σούπας σακέ, 4 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
Σιγοβράστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 13 λεπτά. Έπειτα βυθίστε τα ζαχαρομπίζελα στο ζουμί, ξαναβάλτε το αλουμινόχαρτο και σιγοβράστε για άλλα 2 λεπτά (περίπου 15 λεπτά συνολικά).
Σερβίρισμα
Σερβίρετε αμέσως ή αφήστε το να κρυώσει στο τηγάνι, ώστε να δέσουν ακόμη περισσότερο οι γεύσεις. Αν το αφήσετε να κρυώσει, αφαιρέστε τα ζαχαρομπίζελα για να κρατήσουν το χρώμα τους και ξαναβάλτε τα λίγο πριν από το σερβίρισμα.
Σημειώσεις
Διατηρείται έως 6 ημέρες στο ψυγείο.Διαλέξτε κρέας κομμένο σε λεπτές φέτες, όπως πανσέτα, φιλέτο ή λεπτοκομμένα κομμάτια και καθαρίσματα.Εναλλακτικά, ο ζωμός dashi μπορεί να αντικατασταθεί με 400 ml νερό + λίγο λιγότερο από 1 κ.γ. στιγμιαίο dashi σε κόκκους.