Επιστροφή
Εκτύπωση
Εικόνα συνταγής
Σκεύη
Εικόνες υλικών
Διατροφική ετικέτα
–
+
μερίδες
Μικρότερο
Κανονικό
Μεγαλύτερο
Σαμόσες κοτόπουλου στη φριτέζα αέρος
Εκτύπωση συνταγής
Pinner la recette
4.95
/5 (
354
)
Χρόνος προετοιμασίας:
10
λεπτά
λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος:
12
λεπτά
λεπτά
Συνολικός χρόνος:
22
λεπτά
λεπτά
Κουζίνα:
ινδική κουζίνα
Servings:
30
σαμόσες
Calories:
42
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Σκεύη
φριτέζα αέρος
Υλικά
10
φύλλα μπρικ για σαμόσες, κομμένα κατά μήκος σε 3 λωρίδες
Γέμιση
250
g
κιμάς κοτόπουλου
3
κόκκινες πιπεριές τσίλι, ψιλοκομμένες
5
φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
Μια πρέζα
αλάτι
Μια πρέζα
πιπέρι
1.5
κουταλιές της σούπας
σάλτσα σόγιας light
1.5
κουταλιές της σούπας
άμυλο πατάτας
Γλυκόξινη σάλτσα
100
g
ζάχαρη
100
g
κέτσαπ
60
g
ρυζόξιδο
2
κουταλιές της σούπας
νερό
2
κουταλιές της σούπας
κορνφλάουρ
Procédé
Σαμόσες
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά της γέμισης.
Διπλώστε τις σαμόσες όπως φαίνεται στο βίντεο.
Τοποθετήστε τις σαμόσες στο καλάθι της φριτέζας αέρος και αλείψτε τις με λίγο λάδι.
Ψήστε στους 180°C για 6 λεπτά στη λειτουργία "air fry".
Γυρίστε τις, αλείψτε τις ξανά και ψήστε τις για άλλα 6 λεπτά.
Σάλτσα
Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι και ανακατέψτε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να δέσει η σάλτσα.
Βίντεο
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2021/05/pliage-1.mp4
Διατροφή
Θερμίδες:
42
kcal
|
Féculents:
7
g
|
Πρωτεΐνη:
2
g
|
Λιπαρά:
1
g
|
Κορεσμένα λιπαρά:
0.2
g
|
Πολυακόρεστα λιπαρά:
0.2
g
|
Μονοακόρεστα λιπαρά:
0.3
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Χοληστερόλη:
8
mg
|
Νάτριο:
63
mg
|
Κάλιο:
63
mg
|
Φυτικές ίνες:
0.1
g
|
Σάκχαρα:
4
g
|
Βιταμίνη A:
38
IU
|
Βιταμίνη C:
1
mg
|
Ασβέστιο:
5
mg
|
Σίδηρος:
0.3
mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;
Κάνε tag @marcwiner
στο Instagram!