Επιστροφή
Εκτύπωση
Εικόνα συνταγής
Εικόνες υλικών
Διατροφική ετικέτα
–
+
μερίδες
Μικρότερο
Κανονικό
Μεγαλύτερο
Κοτόπουλο σοτέ με μανιτάρια
Εκτύπωση συνταγής
Pinner la recette
4.82
/5 (
49
)
Χρόνος προετοιμασίας:
10
λεπτά
λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος:
10
λεπτά
λεπτά
Συνολικός χρόνος:
20
λεπτά
λεπτά
Κουζίνα:
κινεζική κουζίνα
Servings:
2
μερίδες
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Υλικά
Μαρινάδα
2
κ.σ.
ελαφριά σάλτσα σόγιας
1
κ.σ.
κρασί Shaoxing
1
κ.γ.
σησαμέλαιο
1
κ.σ.
κορν φλάουρ
350
γρ.
κοτόπουλο σε κύβους
Λαχανικά
250
γρ.
λευκά μανιτάρια σε φέτες
2
φέτες τζίντζερ, ψιλοκομμένες
1
σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
Σάλτσα
125
γρ.
ζωμός κοτόπουλου
2
κ.σ.
σάλτσα στρειδιών
1
κ.γ.
ζάχαρη
1
κ.σ.
κορν φλάουρ
1
κ.σ.
σησαμέλαιο
Procédé
Ανακατέψτε καλά τη μαρινάδα σε ένα μπολ και μαρινάρετε το κοτόπουλο για 20 λεπτά.
2 κ.σ. ελαφριά σάλτσα σόγιας,
1 κ.σ. κρασί Shaoxing,
1 κ.γ. σησαμέλαιο,
1 κ.σ. κορν φλάουρ,
350 γρ. κοτόπουλο σε κύβους
Σε τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ζεστάνετε λίγο λάδι και σοτάρετε το κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί σχεδόν. Βγάλτε το και κρατήστε το στην άκρη.
Προσθέστε λίγο ακόμη λάδι και σοτάρετε το σκόρδο με το τζίντζερ για 1 λεπτό.
2 φέτες τζίντζερ, ψιλοκομμένες,
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
Προσθέστε τα μανιτάρια και σοτάρετέ τα για 2 λεπτά.
250 γρ. λευκά μανιτάρια σε φέτες
Προσθέστε τη σάλτσα και ανακατέψτε μέχρι να δέσει.
125 γρ. ζωμός κοτόπουλου,
2 κ.σ. σάλτσα στρειδιών,
1 κ.γ. ζάχαρη,
1 κ.σ. κορν φλάουρ,
1 κ.σ. σησαμέλαιο
Βάλτε ξανά το κοτόπουλο στο τηγάνι και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά.
Διατροφή
Θερμίδες:
300
kcal
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;
Κάνε tag @marcwiner
στο Instagram!