Επιστροφή
Εκτύπωση
Εικόνα συνταγής
Εικόνες υλικών
Διατροφική ετικέτα
–
+
μερίδες
Μικρότερο
Κανονικό
Μεγαλύτερο
Πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου με μάνγκο
Εκτύπωση συνταγής
Pinner la recette
4.75
/5 (
16
)
Χρόνος προετοιμασίας:
10
λεπτά
λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος:
20
λεπτά
λεπτά
Συνολικός χρόνος:
30
λεπτά
λεπτά
Servings:
4
μερίδες
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Υλικά
12
φτερούγες κοτόπουλου
Πικάντικη σάλτσα με μάνγκο
2
κουταλιές της σούπας
ταμπάσκο
220
γρ.
νέκταρ μάνγκο
2
κουταλάκια του γλυκού
κρυσταλλική ζάχαρη
1
κουταλιά της σούπας
βούτυρο
Κουρκούτι για τηγάνισμα
30
γρ.
κορν φλάουρ
60
γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1
αυγό
90
γρ.
κρύο ανθρακούχο νερό
1
κουταλιά της σούπας
σκόρδο σε σκόνη
2
κουταλάκια του γλυκού
πάπρικα
1
πρέζα αλάτι
Procédé
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά για το κουρκούτι και προσθέστε τις φτερούγες
12 φτερούγες κοτόπουλου,
30 γρ. κορν φλάουρ,
60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις,
1 αυγό,
90 γρ. κρύο ανθρακούχο νερό,
1 κουταλιά της σούπας σκόρδο σε σκόνη,
2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα,
1 πρέζα αλάτι
Τηγανίστε για 7 λεπτά στους 180°C
Αφήστε τες στην άκρη για 5 λεπτά
Τηγανίστε ξανά για 5 λεπτά, μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα
Σε ένα κατσαρολάκι, ανακατέψτε όλα τα υλικά για τη σάλτσα
2 κουταλιές της σούπας ταμπάσκο,
220 γρ. νέκταρ μάνγκο,
2 κουταλάκια του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη,
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
Σιγοβράστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα
Βάλτε τις φτερούγες σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε τες με τη σάλτσα
Διατροφή
Θερμίδες:
300
kcal
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;
Κάνε tag @marcwiner
στο Instagram!