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–+ servings
courgettes cuites au air fryer dans une assiette blanche

Zucchini aus dem Airfryer

Ein schnelles und einfaches Rezept für Airfryer-Zucchini
Rezept drucken Pinner la recette
5/5 (39)
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Gericht: Beilage, Vorspeise
Küche: Französisch
Servings: 2 Zucchini
Calories: 5kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 2 große Zucchini in Scheiben geschnitten
  • 1 EL Olivenöl
  • 0.5 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer

Procédé

  • Zucchini mit Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel gründlich vermengen.
    2 große Zucchini, 1 EL Olivenöl, 0.5 TL Salz, 0.5 TL Pfeffer
    courgettes huile bol
  • Die Zucchini in den Korb des Airfryers geben und bei 200 °C 10 Minuten garen, dabei den Korb alle 3 Minuten kräftig schütteln.
    courgettes panier air fryer
  • Die Zucchini aus dem Airfryer nehmen und sofort servieren.
    courgettes cuites air fryer

Notizen

  • Aufbewahrung: Abgedeckt halten sich die Zucchini im Kühlschrank bis zu 5 Tage.
  • Einfrieren: Die übrigen Zucchini in einen flachen Behälter füllen und bis zu 2 Monate einfrieren.
  • Aufwärmen: Aufgetaute oder gekühlte Zucchini wieder in den Airfryer-Korb legen und bei 200 °C etwa 4 Minuten erwärmen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.

Nährwerte

Calories: 5kcal | Féculents: 0.2g | Protein: 0.04g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.1g | Sodium: 97mg | Potassium: 6mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.03g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 1mg | Iron: 0.04mg
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