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Onsen Tamago – Perfekt gegarte japanische Eier
Seidig-zarte, sättigende Eier – langsam nach traditioneller japanischer Methode gegart. Ein echter Streetfood-Klassiker!
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Pinner la recette
5
/5 (
22
)
Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
20
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
30
Minuten
Minuten
Gericht:
Hauptgericht, Vorspeise
Küche:
japanisch
Servings:
2
Personen
Calories:
141
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Zutaten
4
Eier
bei Zimmertemperatur
1
Liter Wasser
200
ml
Wasser
kalt
Sauce
100
ml
Dashi
Sie können es auch mit Instant-Dashi zubereiten.
1
Esslöffel
Mirin
2
Esslöffel
helle Sojasauce
1
Teelöffel
Shiitake-Pilz
getrocknet, fein gemahlen – lässt sich leicht verarbeiten
3
Esslöffel
Katsuobushi
1
Stück Kombu (Seetang)
Portionen
Frühlingszwiebeln
fein in Ringe geschnitten
US Customary
-
Metric
Procédé
Wasser in einem Topf mit Deckel zum Kochen bringen
1 Liter Wasser
Sobald es kocht, den Topf vom Herd ziehen und kaltes Wasser angießen.
200 ml Wasser
Eier vorsichtig hineingleiten lassen, Topf wieder abdecken und 17 Minuten abseits der Hitze im heißen Wasserbad ziehen lassen.
4 Eier
Inzwischen Dashi, Mirin, helle Sojasauce und Shiitake in einem zweiten Topf verrühren und bei mittlerer Hitze aufkochen.
100 ml Dashi,
1 Esslöffel Mirin,
2 Esslöffel helle Sojasauce,
1 Teelöffel Shiitake-Pilz
Sobald die Flüssigkeit sprudelnd kocht, 1 Minute weiterkochen lassen, dann vom Herd nehmen.
Katsuobushi und Kombu einstreuen, 2 Minuten ziehen lassen und die Sauce anschließend durch ein feines Tuch abseihen.
3 Esslöffel Katsuobushi,
1 Stück Kombu (Seetang)
Eier behutsam schälen und dabei das zarte Eiweiß nicht verletzen.
Je zwei Eier in eine Schale setzen und so viel Sauce angießen, dass sie etwa zur Hälfte bedeckt sind.
Mit etwas Frühlingszwiebel bestreuen – das sorgt für Frische und zarten Crunch.
Frühlingszwiebeln
Notizen
Arbeiten Sie bei Wasser- und Temperaturangaben so präzise wie möglich, damit die Eier ihre perfekte, seidige Textur erhalten
Nährwerte
Calories:
141
kcal
|
Féculents:
1
g
|
Protein:
13
g
|
Fat:
9
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Cholesterol:
328
mg
|
Sodium:
358
mg
|
Potassium:
182
mg
|
Fiber:
0.03
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
477
IU
|
Calcium:
68
mg
|
Iron:
2
mg
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