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Gebratener Reis mit Nem Chua
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4.84
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18
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Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
15
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
25
Minuten
Minuten
Servings:
2
Portionen
Calories:
843
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Kochutensilien
1
Wok
1
Reiskocher
Zutaten
280
g
Sushi-Reis
Trockengewicht
150
g
Nem Chua, gewürfelt
Gewicht ohne Verpackung
3
Stangen
Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
weiße und grüne Teile getrennt
3
Zehen
Knoblauch
fein gehackt
1
Zwiebel
in Scheiben
40
g
Erbsen
tiefgekühlt
2
Eier
verquirlt
frittierte Schalotten
zum Garnieren
Sauce
2
Esslöffel
helle Sojasauce
1.5
Esslöffel
Austernsauce
1
Esslöffel
Sesamöl
1
Esslöffel
brauner Zucker
Procédé
Reis kochen und beiseitestellen. Am besten Reis vom Vortag verwenden.
280 g Sushi-Reis
In einer Schüssel die Saucenzutaten verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
2 Esslöffel helle Sojasauce,
1.5 Esslöffel Austernsauce,
1 Esslöffel Sesamöl,
1 Esslöffel brauner Zucker
In einem heißen Wok mit etwas Öl bei mittlerer bis hoher Hitze Nem Chua 3–4 Minuten anbraten, bis es schön gebräunt ist. Beiseitestellen.
150 g Nem Chua, gewürfelt
Im selben Wok die Eier hineingeben, 2–3 Minuten stocken lassen, dann grob zerteilen. Beiseitestellen.
2 Eier
Erneut etwas Öl zugeben, bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den Knoblauch sowie die weißen Teile der Frühlingszwiebeln 3–4 Minuten anbraten.
3 Zehen Knoblauch,
3 Stangen Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
Zwiebel zugeben und weitere 3 Minuten braten.
1 Zwiebel
Reis zugeben und 3 Minuten unter Rühren braten.
Sauce zugeben, gut vermengen und 4–5 Minuten bei starker Hitze braten.
Nem Chua wieder zugeben, Erbsen hinzufügen und 2 Minuten braten.
40 g Erbsen
Hitze abstellen und die grünen Teile der Frühlingszwiebeln untermischen.
Sofort servieren und mit frittierten Schalotten garnieren.
frittierte Schalotten
Notizen
Wenn Sie einen Reiskocher verwenden, müssen Sie keinen Reis vom Vortag verwenden. Kochen Sie den Reis einfach mit 10 % weniger Wasser.
Nährwerte
Calories:
843
kcal
|
Féculents:
124
g
|
Protein:
36
g
|
Fat:
24
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
10
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
230
mg
|
Sodium:
1733
mg
|
Potassium:
311
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
407
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Calcium:
62
mg
|
Iron:
4
mg
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