0.5TeelöffelSalzrosa Himalayasalz oder keltisches Meersalz
Für eine kohlenhydratärmere Variante
Zitronensaftzusätzlich, KEIN Balsamico-Essig
Procédé
Die Pfanne mit einem großzügigen Schuss Öl erhitzen. Die Auberginen darin etwa 10 Minuten braten. Ab und zu einen Schuss Olivenöl hinzufügen.
2 Auberginen, 3 Esslöffel natives Olivenöl extra
Den Knoblauch pressen und etwa 2/3 davon mit den Auberginen mitbraten.
6 Zehen Knoblauch
Die Harissa-Gewürzmischung hinzufügen. Die Auberginen bei schwacher Hitze noch mindestens 10 Minuten weitergaren, bis sie schön weich sind und alle Aromen aufgenommen haben.
2 Esslöffel Harissa-Gewürzmischung
Die Auberginen in die Küchenmaschine geben. Den restlichen Knoblauch pressen oder schneiden und hinzufügen. Tahini, Zitronensaft und einen Teil des Balsamico-Essigs hinzufügen.
Am besten über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich alle Aromen gut entfalten. Vor dem Servieren noch einen Schuss Olivenöl und Balsamico-Essig hinzufügen.
Zitronensaft
Notizen
Küchenutensilien: kleine PFAS-freie Pfanne, Küchenmaschine, Messer, Knoblauchpresse.