Servings: 4 personer
Calories: 506kcal
Udstyr
Ingredienser
- 1 kg kyllingeoverlår
- 40 ml lys sojasauce
- 60 ml fiskesauce
- 25 g sukker
- 2 spiseskefulde honning
- 3 spiseskefulde finthakket koriander
- 2 spiseskefulde limesaft
- 1 spiseskefuld revet ingefær
- 6 fed finthakket hvidløg
- 1 spiseskefuld østerssauce
- 3 teskefulde sambal oelek
Procédé
- Bland alle ingredienserne til marinaden, og lad kyllingen marinere natten over (eller i to timer, hvis du har travlt).1 kg kyllingeoverlår, 40 ml lys sojasauce, 60 ml fiskesauce, 25 g sukker, 2 spiseskefulde honning, 3 spiseskefulde finthakket koriander, 2 spiseskefulde limesaft, 1 spiseskefuld revet ingefær, 6 fed finthakket hvidløg, 1 spiseskefuld østerssauce, 3 teskefulde sambal oelek
- Tilbered i airfryer ved 195°C i 12 minutter med skindsiden nedad.
- Vend og tilbered yderligere 6–10 minutter, til den ønskede farve er nået.
Noter
Den angivne tilberedningstid inkluderer ikke evt. marinering.
Nutrition
Calories: 506kcal | Féculents: 9g | Protein: 36g | Fat: 35g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 15g | Graisses trans: 0.2g | Cholesterol: 208mg | Sodium: 1884mg | Potassium: 514mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 224IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 29mg | Iron: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !