Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Udstyr
Ingredient Images
Instruction Images
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Autentisk panang-karry med oksekød
Udskriv
Pinner la recette
4.87
/5 (
23
)
Forb. tid:
10
minutter
minutter
Tilb. tid:
10
minutter
minutter
Samlet tid:
20
minutter
minutter
Ret:
Hovedret
Køkken:
thailandsk
Servings:
3
portioner
Calories:
671
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Udstyr
1
Wok
Ingredienser
500
ml
kokosmælk
fuldfed
3
spiseskefulde
panang-karrypasta
450
g
oksekød
4
spiseskefulde
fiskesauce
2,5
spiseskefulde
palmesukker
4
blade
kaffirlimeblade
i fine strimler
4
chili
thailandsk chili i skiver, efter smag
150
g
ærteauberginer
valgfrit
Procédé
Varm en tredjedel af kokosmælken op i en gryde ved middel varme. Når mælken tykner, og olien begynder at skille, rør panang-karrypastaen i.
500 ml kokosmælk,
3 spiseskefulde panang-karrypasta
Tilsæt resten af kokosmælken, når pastaen er jævnt fordelt.
Når kokoskarrysaucen begynder at småkoge, tilsæt oksekødet, og tilbered efter smag.
450 g oksekød
Tilsæt fiskesauce, palmesukker, kaffirlimeblade og chili i skiver. Hvis du bruger ærteauberginer, så tilsæt dem nu.
4 spiseskefulde fiskesauce,
2,5 spiseskefulde palmesukker,
4 blade kaffirlimeblade,
4 chili,
150 g ærteauberginer
Lad det simre, til ærteauberginerne er møre, eller til palmesukkeret er helt opløst i saucen. Server varm.
Nutrition
Calories:
671
kcal
|
Féculents:
14
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
56
g
|
Saturated Fat:
40
g
|
Polyunsaturated Fat:
2
g
|
Monounsaturated Fat:
12
g
|
Cholesterol:
92
mg
|
Sodium:
211
mg
|
Potassium:
1064
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
763
IU
|
Vitamin C:
89
mg
|
Calcium:
54
mg
|
Iron:
9
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !