1spiseskeoregano (tørret)eller andre tørrede krydderurter som timian, rosmarin eller salvie
Procédé
Del blomkålen i buketter. Blend buketterne så fint som muligt i en foodprocessor. Virkelig meget finere end til blomkålsris.
400 g blomkål
Bland med saltet, og lad det stå lidt. Det gør det lettere at presse væden ud senere.
1 teske salt (keltisk havsalt)
Forvarm ovnen til 200 grader. Beklæd en bageplade med bagepapir. Tag også ovnristen ud nu, den skal bruges senere.
Riv imens pecorinoen. Brug i alt 50 gram. Halvdelen er til bunden, den anden halvdel til fyldet.
25 g pecorino, 25 g pecorino
Kom blomkålen med saltet i et rent viskestykke. Pres så meget væde ud som muligt (mindst ⅓ af vægten, gerne mere). Jeg gør det ved at sno viskestykket stramt sammen og presse det hele mod siden af køkkenvasken med et låg.
Nu har du cirka 250 gram tør blomkål. Kom den i en skål. Rør osten og ægget i.
1 æg, 1 teske løgpulver, 1 teske paprikapulver
Form en pizza af "dejen" med hænderne. Jeg former som regel først en kugle, som jeg trykker flad og gør så rund som muligt.
Sørg for, at kanterne ikke bliver for tynde. Jeg plejer at skubbe kanterne lidt indad, så der dannes en ganske lille forhøjning. En tynd kant vil brænde på.
Sæt pizzaen i ovnen, og bag den i 20 minutter.
Lad den derefter køle kort af, og læg den på en rist.
Hæld olivenolien i en lille skål. Pensl pizzaens kanter med olien.
1 spiseske ekstra jomfruolivenolie
Fordel 3 spiseskeer passata på bunden. Det kan gøres med bagsiden af en ske. Lad de oliepenslede kanter være fri.
3 spiseskeer passata
Skær mozzarellaen i tynde skiver. Dup dem tørre. Brug ikke helt en hel kugle (som regel cirka 125 gram). Det bliver for fugtigt, da der også bruges frisk tomat. Spis eventuelt den lille rest
100 g mozzarella
Skær tomaten i tynde skiver. Fordel dem på pizzaen sammen med mozzarellaen og pecorinoen.
1 tomat
Drys med tørrede grønne krydderurter.
1 spiseske oregano (tørret)
Sæt pizzaen tilbage i ovnen i et kvarter
Noter
Kulhydraterne kommer fra blomkålen, tomaten og mozzarellaenUdstyr: ovn på 200 grader, ovnrist, bageplade, bagepapir uden PFAS, foodprocessor, skål, viskestykke, lille skål + pensel, køkkenrulle.
Har du lavet denne opskrift?Tag @marcwiner på Instagram!