3 foiskokosového olejena smažení, nebo 3 dávky másla (od krav krmených trávou) na smažení
Procédé
Smíchejte mouku se solí. Přidejte vodu a prošlehejte, dokud nezmizí největší hrudky. Několik menších hrudek může zůstat, během odpočívání těsta se rozpustí. Nechte odpočívat alespoň půl hodiny.
60–75 g cizrnové mouky, 200 ml vody, Špetka soli
Před smažením těsto ještě krátce prošlehejte. Nyní má jemnou, téměř krémovou konzistenci.
Rozehřejte pánev na poměrně silném ohni (na indukci stupeň šest až sedm) a do rozpálené pánve přidejte máslo nebo olej.
3 fois kokosového oleje
Nalijte do pánve jednu naběračku těsta (o velikosti polévkové naběračky). Smažte dvě až tři minuty z jedné strany. Okraje už mohou lehce zezlátnout.
Z druhé strany smažte jednu až dvě minuty.
Postup ještě dvakrát zopakujte, abyste získali celkem tři palačinky.
Cizrnová mouka vytváří lahodné křupavé krustičky; při rolování se proto palačinka může trochu drolit.
Poznámky
Počet kalorií je uveden pro 3 palačinky včetně kokosového oleje na smažení.Vybavení: pánev (o průměru 24 cm (dno 20/22 cm)), mísa + metla, plochá obracečka, polévková naběračka.