1lžičkamátysušené, nebo několik lístků čerstvé máty
1lžícetahinisezamové pasty
1lžícemandlového másla
1citroncitronšťáva
Špetkasolikeltské mořské nebo růžové himálajské
Volitelné
0.5citronucitronkůra
2stroužkyčesneku
2lžičkychilli vločekneodpovídají přísné paleo stravě ani stravě „bez“ lilkovitých
Procédé
Řepu nakrájejte na větší kousky.
200 g červené řepy
Nastrouhejte celer. Může zůstat syrový.
75 g bulvového celeru
Citron omyjte a nastrouhejte kůru. Použijte nejjemnější struhadlo, které máte. Dávejte pozor, abyste nestrouhali bílou část. Stačí kůra přibližně z poloviny citronu.
0.5 citronu citron
Poté vymačkejte citron do samostatné nádoby. Vyhnete se tak pozdějšímu vybírání pecek z hummusu.