Servings: 2 osoby
Calories: 621kcal
Ingredience
- 250 g lepkavé rýže
- 250 g červených fazolí
- Červené datle množství podle chuti
- Hnědý cukr množství podle chuti
Procédé
- Červené fazole a lepkavou rýži namočte na 24 hodin do studené vody. V případě potřeby dobu namáčení prodlužte, dokud fazole i rýže dostatečně nenasáknou vodou.250 g červených fazolí, 250 g lepkavé rýže
- Na dno misky rozložte vrstvu červených fazolí.
- Navrch přidejte vrstvu lepkavé rýže.
- Posypte hnědým cukrem.Hnědý cukr
- Navrch položte červené datle a vařte v páře přibližně 1 hodinu.Červené datle
- Po uvaření vše dobře promíchejte. Rýže by měla být lepkavá a lehce sladká. Můžete podávat!
Nutriční hodnoty
Kalorie: 621kcal | Féculents: 131g | Bílkoviny: 19g | Tuky: 1g | Nasycené tuky: 0.2g | Polynenasycené tuky: 1g | Mononenasycené tuky: 0.3g | Sodík: 11mg | Draslík: 600mg | Vláknina: 13g | Cukr: 0.4g | Vitamín C: 2mg | Vápník: 49mg | Železo: 6mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!