تُحضّر الطبقات في اليوم السابق أو في الصباح. ويُفضّل ذلك خصوصًا للبسكويت، إذ يصبح ألذ، كما تحتاج كريمة الليمون إلى بعض الوقت لتبرد. لا يلزم تحضير موس الشوكولاتة مسبقًا، لكن من المريح الانتهاء منه عند إعداد عشاء كامل.
يُحضّر بسكويت اللوز المر. تكفي الوصفة لإعداد 6 قطع بسكويت. تُخصّص نحو 1 قطعة بسكويت لكل طبقة (أكثر قليلًا في قاع كأس نبيذ عريضة، وأقل قليلًا في كأس ضيقة). لحفظه لمدة يوم، يُلفّ في ورق الخَبز الذي خُبز عليه.
تُحضّر كريمة الليمون بالفانيليا لطبقة الكريمة. تنبيه: هذه هي الوصفة الأساسية. لكن يُستخدم في الترايفل مقدار أكبر مما هو مذكور في الوصفة الأساسية. تكفي الوصفة الأساسية لما يزيد قليلًا على 2 طبقة. لذا، لتحضير 6 طبقات، تُحضّر كمية تعادل نحو 3x هذه الكمية؛ وقد تكفي كمية أقل قليلًا أيضًا (لا أستطيع أبدًا مقاومة تذوق القليل منها). إذا حُضّرت الكريمة في اليوم السابق، تُحفظ في الثلاجة. تُخرج الكريمة من الثلاجة قبل استخدامها بساعة على الأقل، وإلا ستكون شديدة الصلابة. وإذا حُضّرت في الصباح، تُحفظ مغطاة بدرجة حرارة الغرفة (على ألا تكون مرتفعة جدًا). تُقلّب جيدًا قبل الاستخدام (قد يعاود الإريثريتول المذاب التبلور قليلًا في الثلاجة).
10 إلى 12 صفار بيض, 5 إلى 6 ليمون, 275 غ زبدة, 80 غ إريثريتول بودرة, 5 ملاعق صغيرة مسحوق فانيليا بوربون
لتحضير موس الشوكولاتة، تُستخدم 4 إلى 5 حبات أفوكادو ناضجة. تُخلط بالخلاط الغاطس مع الكاكاو والإريثريتول للحصول على موس متماسك. يُليّن قليلًا لاستخدامه في الترايفل، وإلا سيكون الترايفل كثيفًا جدًا وسيصعب ملء الكؤوس أيضًا. لهذا الغرض، يُضاف حليب نباتي. تعتمد الكمية قليلًا على مدى كريمية الأفوكادو. لستم من محبي الأفوكادو؟ اختاروا إذن موس الشوكولاتة بالبيض والزبدة (أي من دون أفوكادو، مع بقائه خاليًا من الحليب والقشدة).
4 إلى 5 أفوكادو, 40 غ مسحوق كاكاو خام, 20 غ إريثريتول بودرة, 6 ملاعق كبيرة حليب اللوز
تجميع الترايفل بسيط. تُفتّت قطعة بسكويت إلى قطع بحجم اللقمة. يُوضع الموس فوقها، ثم كريمة الليمون فوقه. تُوضع الكريمة أو الموس أولًا على شكل كومة صغيرة في الوسط، ثم تُدفع من المركز نحو الحواف. وهذا أسهل من وضعها مباشرة بمحاذاة الحواف.
شوكولاتة داكنة, ليمون مسكّر
كان الترايفل يُحضّر في الأصل بكعك مُشرّب بالروم. لم أستخدم الكحول هنا، لكن لمحبيه، يرافقه على نحو مثالي كأس صغير من الأماريتو (بدرجة حرارة الغرفة) أو الليمونتشيلو (مباشرة من المجمّد!). يمكن تقديمه على حدة أو نقع البسكويت فيه أولًا. وبالطبع، لن تعود الحلوى حينها معتدلة المحتوى من الكربوهيدرات ;-)
ملاحظات
لا يستسيغ الجميع موس الأفوكادو؛ ففي عشاء عيد الميلاد خصوصًا، قد لا يكون بعض الأشخاص معتادين على هذا المذاق. ولحسن الحظ، هناك أيضًا موس الشوكولاتة بالبيض والزبدة. وهو ليس خاليًا تمامًا من منتجات الألبان، لكن كثيرًا من الأشخاص الذين لا يتناولون منتجات الألبان يمكنهم مع ذلك تناوله بعد إجراء تعديلات بسيطة.كريمة الليمون بالفانيليا ليست خالية تمامًا من منتجات الألبان أيضًا بسبب الزبدة. أنا شخصيًا أتحمّل الزبدة وأستخدمها عندما تضيف فرقًا حقيقيًا. في حال عدم تحمّل اللاكتوز، قد تكون الزبدة الخالية من اللاكتوز خيارًا مناسبًا. وفي حال الحساسية تجاه حليب البقر، يمكن التفكير في زبدة حليب الماعز. أما لمن يضطر أو يرغب فعلًا في تناول طعام خالٍ من منتجات الألبان، فكريمة الليمون بزيت جوز الهند خيار متاح. ويمكن استخدامها أيضًا في ترايفل بكريمة توت العليق وكريمة جوز الهند والليمون الأخضر.حُسبت المقادير لإعداد 6 كؤوس صغيرة تحتوي على 3 طبقات: طبقة من البسكويت، وطبقة من كريمة الليمون، وطبقة من الموس. تكفي الكأس الصغيرة مبدئيًا لشخص 1. لكن شديد الولع بالحلوى قد يفضّل كأس نبيذ كبيرة تحتوي على 2x 3 طبقات. لمجموعة من 4 أشخاص، يمكن إعداد 2 حصة متواضعة و2 حصة لكبار محبي الحلويات (2 كأس صغيرة و2 كأس نبيذ كبيرة). وبذلك يصبح المجموع 6x3 طبقات.يُستخدم كاكاو خام عضوي. فلا تُضاف إليه أي مادة ضارة. وبما أن الكاكاو الخام لم يُسخّن، فإنه يحتفظ بجميع عناصره الغذائية المفيدة. يتميز هذا الكاكاو بمذاق نقي جدًا؛ وقد تختلف النسب عند استخدام نوع آخر من الكاكاو (قد يلزم المزيد منه).عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ينبغي الانتباه مع ذلك، لأن الكاكاو قد يكون غنيًا بالكربوهيدرات (>20). يحتوي كاكاو كروغر على أقل كمية من الكربوهيدرات، إذ لا تتجاوز 8,8 غ من الكربوهيدرات لكل 100 غرام.يُجمّع الترايفل في ثلاث طبقات: البسكويت أولًا، ثم كريمة الليمون بالفانيليا، وأخيرًا موس الشوكولاتة.الأدوات: وعاء خلط + أوعية صغيرة/حاويات + مضرب خفق، فرن على حرارة 200 درجة، ورق خَبز خالٍ من PFAS، وعاء خلط فوق قدر لعمل حمّام مائي، قدر صغيرة، خلاط غاطس، كيس تزيين، كؤوس صغيرة.