رجوع
طباعة
صورة الوصفة
صور المكونات
ملاحظات
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
لحم بقري مطهو ببطء في الفرن
يجمع طبق لحم البقر المطهو ببطء في الفرن بين قطعة طرية تذوب في الفم من الأضلاع الأمامية ومرق معطّر بالبابريكا والأعشاب والتوابل.
طباعة الوصفة
تثبيت الوصفة
Pas encore de notes
مدة الطبخ:
6
ساعات
ساعات
5
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
6
ساعات
ساعات
5
دقائق
دقائق
وجبة:
طبق رئيسي
مطبخ:
فرنسا
Servings:
2
أشخاص
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
المقادير
300
غ
لحم الأضلاع الأمامية البقري
أو صدر بقري، أو أي قطعة لحم أخرى مناسبة للطهو البطيء
250
مل
مرق لحم بقري (من العظام)
أو مسحوق مرق العظام مع الماء
1
بصلة حمراء
4
فصوص
ثوم
1
ملعقة صغيرة
بذور كزبرة
1
ملعقة صغيرة
مسحوق البابريكا
رشة
فلفل أسود
1
علبة صغيرة
معجون طماطم
2
ورقة
غار
1
حبة فلفل أحمر حار (تشيلي أو إسباني)
1
غصن
إكليل الجبل (طازج)
2
غصن
زعتر (طازج)
Procédé
أخرج اللحم من الثلاجة قبل التحضير بنصف ساعة على الأقل وأزله من غلافه.
300 غ لحم الأضلاع الأمامية البقري
سخّن الفرن مسبقًا إلى 140 درجة.
ضع لحم الأضلاع الأمامية في طبق فرن غير كبير جدًا. افركه بمسحوق البابريكا وبذور الكزبرة المطحونة والفلفل الأسود. ادهنه بمعجون الطماطم.
1 ملعقة صغيرة بذور كزبرة,
1 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا,
رشة فلفل أسود,
1 علبة صغيرة معجون طماطم
قطّع البصل إلى قطع كبيرة. قطّع فصوص الثوم إلى 2 إلى 3 قطع. قطّع الفلفل الأحمر الحار إلى قطع صغيرة. وزّع المكونات كلها حول اللحم.
1 بصلة حمراء,
4 فصوص ثوم,
1 حبة فلفل أحمر حار (تشيلي أو إسباني)
اسكب المرق (على أن يكون هو أيضًا بدرجة حرارة الغرفة أو أدفأ قليلًا، وليس باردًا مباشرة من الثلاجة ولا مغليًا).
250 مل مرق لحم بقري (من العظام)
ضع أوراق الغار حول اللحم.
2 ورقة غار
غطِّ الطبق بورق الألومنيوم. ضعه في الفرن لمدة 5 ساعات.
أخرج الطبق من الفرن لفترة وجيزة. أزل ورق الألومنيوم. اقلب اللحم. ضع إكليل الجبل والزعتر بجانب اللحم.
1 غصن إكليل الجبل (طازج),
2 غصن زعتر (طازج)
أعد الطبق إلى الفرن لمدة ساعة على الأقل. لا تغطّه هذه المرة.
ملاحظات
تأتي الكربوهيدرات في حساب القيم الغذائية أساسًا من البصل.
الأدوات: فرن على حرارة 140 درجة، طبق فرن + ورق ألومنيوم (أو غطاء محكم الإغلاق).
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!