1ملعقة كبيرةأوريغانو (مجفف)أو أعشاب مجففة أخرى مثل الزعتر أو إكليل الجبل أو المريمية
Procédé
يُقسّم القرنبيط إلى زهرات. تُفرم الزهرات في محضّرة الطعام حتى تصبح ناعمة قدر الإمكان، وأنعم بكثير من القرنبيط المستخدم لتحضير أرز القرنبيط.
400 غ قرنبيط
يُخلط مع الملح ويُترك قليلًا. يساعد ذلك على استخلاص الرطوبة لاحقًا.
1 ملعقة صغيرة ملح (بحري سلتي)
يُسخّن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة. تُجهّز صينية خبز بورق الخبز. ويُخرج رف الفرن الشبكي أيضًا من الآن، إذ سيُستخدم لاحقًا.
في هذه الأثناء، يُبشر جبن البيكورينو. يُستخدم ما مجموعه 50 غرامًا؛ نصفها للقاعدة والنصف الآخر للتغطية.
25 غ جبن بيكورينو, 25 غ جبن بيكورينو
يُوضع القرنبيط مع الملح في فوطة مطبخ نظيفة. يُعصر لاستخراج أكبر قدر ممكن من الرطوبة (ما لا يقل عن ⅓ الوزن، ويفضّل أكثر). وللقيام بذلك، ألفّ الفوطة بإحكام لإغلاقها، ثم أضغط عليها بغطاء قدر مقابل جدار حوض المطبخ.
نحصل الآن على نحو 250 غرامًا من القرنبيط الجاف. يُوضع في وعاء خلط، ويُضاف إليه الجبن والبيضة ويُخلط.
1 بيضة, 1 ملعقة صغيرة مسحوق البصل, 1 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا
تُشكّل "العجينة" باليدين على هيئة بيتزا. عادةً ما أشكّلها أولًا على هيئة كرة ثم أفردها مع جعلها مستديرة قدر الإمكان.
يُوضع زيت الزيتون في وعاء صغير. تُدهن حواف البيتزا بالزيت باستخدام فرشاة.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
تُوزّع 3 ملاعق كبيرة من الباساتا على القاعدة. يمكن فعل ذلك بظهر ملعقة. تُترك الحواف المدهونة بالزيت مكشوفة.
3 ملاعق كبيرة باساتا (طماطم مهروسة ومصفاة)
تُقطّع الموزاريلا إلى شرائح رقيقة وتُجفّف بالتربيت عليها. لا تُستخدم كرة كاملة تمامًا (تزن عادةً نحو 125 غرامًا)، إذ ستصبح البيتزا رطبة أكثر من اللازم لأننا نستخدم الطماطم الطازجة أيضًا. يمكن تناول الكمية الصغيرة المتبقية حسب الرغبة
100 غ جبن موزاريلا
تُقطّع الطماطم إلى شرائح رقيقة. تُوزّع على البيتزا مع الموزاريلا والبيكورينو.
1 حبة طماطم
تُرشّ بالأعشاب الخضراء المجففة.
1 ملعقة كبيرة أوريغانو (مجفف)
تُعاد إلى الفرن لمدة ربع ساعة
ملاحظات
تأتي الكربوهيدرات من القرنبيط والطماطم والموزاريلاالأدوات: فرن على حرارة 200 درجة، رف الفرن الشبكي، صينية خبز، ورق خبز خالٍ من PFAS، محضّرة طعام، وعاء خلط، فوطة مطبخ، وعاء صغير + فرشاة، مناديل ورقية ماصة.