رجوع
طباعة
صورة الوصفة
صور المكونات
صور الخطوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
دجاج بالزبدة الأصيل
طباعة الوصفة
Pinner la recette
5
/5 (
17
)
مدة الإعداد:
50
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
1
ساعة
ساعة
5
دقائق
دقائق
وجبة:
طبق رئيسي
مطبخ:
الهند
Servings:
4
أشخاص
Calories:
435
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
المقادير
الدجاج والتتبيلة
400
غ
أفخاذ دجاج
منزوعة العظم
2
ملاعق كبيرة
زبادي
1
ملعقة صغيرة
معجون الزنجبيل والثوم
1
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
0.5
ملعقة صغيرة
مسحوق الفلفل الأحمر الحار
1
رشة
ملون غذائي أحمر
صالح للأكل
1
رشة
هيل مطحون
1
رشة
جوزة الطيب مطحونة
ملح
حسب الرغبة
1
ملعقة كبيرة
كريمة
لشواء الدجاج
2
ملاعق كبيرة
سمن
أو زيت محايد
صلصة الكاري
2
ملاعق كبيرة
زبدة
1
ملعقة كبيرة
زيت محايد
1
ملعقة صغيرة
بذور الكمون
2
قرون فلفل أخضر حار
مشقوقة طولياً
120
مل
هريس البصل المشوي
240
مل
معجون الطماطم
180
مل
هريس الطماطم
1
رشة
سكر
0.5
ملعقة صغيرة
غارام ماسالا
1
ملعقة صغيرة
أوراق الحلبة
مجففة
0.5
ملعقة صغيرة
شات ماسالا
180
مل
كريمة
للتزيين والتقديم
كزبرة طازجة
مفرومة
خبز نان بالزبدة
للتقديم
خبز روتي تندوري
للتقديم
Procédé
تتبيل الدجاج وطهيه
اخلط الزبادي مع معجون الزنجبيل والثوم وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الأحمر الحار والملون الغذائي الأحمر والهيل المطحون وجوزة الطيب المطحونة والملح والكريمة، ثم غلّف الدجاج بهذه التتبيلة.
400 غ أفخاذ دجاج,
2 ملاعق كبيرة زبادي,
1 ملعقة صغيرة معجون الزنجبيل والثوم,
1 ملعقة كبيرة عصير الليمون,
0.5 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر الحار,
1 رشة ملون غذائي أحمر,
1 رشة هيل مطحون,
1 رشة جوزة الطيب مطحونة,
ملح,
1 ملعقة كبيرة كريمة
اترك الدجاج ليتبل لمدة 40 دقيقة.
اشوِ الدجاج أو حمّره في الفرن، مع دهنه بالسمن أو الزيت المحايد، حتى يكتسب لوناً ذهبياً من الجانبين.
2 ملاعق كبيرة سمن
صلصة الكاري
أذب الزبدة مع الزيت المحايد في قدر.
2 ملاعق كبيرة زبدة,
1 ملعقة كبيرة زيت محايد
أضف بذور الكمون وقرون الفلفل الأخضر الحار وهريس البصل المشوي، ثم شوّح المزيج لمدة 1 دقيقة.
1 ملعقة صغيرة بذور الكمون,
2 قرون فلفل أخضر حار,
120 مل هريس البصل المشوي
أضف معجون الطماطم وهريس الطماطم والسكر وغارام ماسالا وأوراق الحلبة وشات ماسالا، ثم اطهه لمدة 2 دقيقة.
240 مل معجون الطماطم,
180 مل هريس الطماطم,
1 رشة سكر,
0.5 ملعقة صغيرة غارام ماسالا,
1 ملعقة صغيرة أوراق الحلبة,
0.5 ملعقة صغيرة شات ماسالا
اسكب الكريمة وأضف الدجاج المشوي، ثم اتركه على نار هادئة لمدة 3 دقائق حتى تتجانس النكهات.
180 مل كريمة
اللمسات الأخيرة والتقديم
انقل الكاري إلى طبق تقديم.
رشّ الكزبرة المفرومة على الوجه.
كزبرة طازجة
قدّم الطبق ساخناً مع خبز نان بالزبدة أو خبز روتي تندوري.
خبز نان بالزبدة,
خبز روتي تندوري
ملاحظات
يمنح الجمع بين معجون الطماطم وهريسها لوناً جميلاً حتى من دون استخدام ملون غذائي صناعي.
تمنح شات ماسالا لمسة حامضية توازن غنى الطبق، وهي إضافة شائعة في المطابخ المنزلية في شمال الهند.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
435
kcal
|
Féculents:
37
g
|
البروتين:
18
g
|
الدهون:
18
g
|
الدهون المشبعة:
5
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
4
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
7
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
الكوليسترول:
99
mg
|
الصوديوم:
190
mg
|
البوتاسيوم:
724
mg
|
الألياف:
3
g
|
السكر:
20
g
|
فيتامين أ:
724
IU
|
فيتامين ج:
15
mg
|
الكالسيوم:
32
mg
|
الحديد:
3
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!