رجوع
طباعة
صورة الوصفة
الأدوات
صور المكونات
صور الخطوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
خاو كلوك كابي – أرز تايلاندي بمعجون الروبيان ولحم الخنزير الحلو
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.85
/5 (
33
)
مدة الإعداد:
30
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
1
ساعة
ساعة
30
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
2
ساعات
ساعات
وجبة:
طبق رئيسي
مطبخ:
تايلاند
Servings:
4
Calories:
1078
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
الأدوات
مقلاة ووك
المقادير
الأرز
5
حصص
أرز ياسمين مطبوخ
5
ملاعق كبيرة
معجون الروبيان
5
فصوص
ثوم
مفروم
3
ملاعق كبيرة
زيت
للتقليب السريع
لحم الخنزير الحلو
800
غ
لحم بطن الخنزير
مقطّع إلى قطع بحجم لقمة
4
كراث صغير
مقطّع إلى شرائح رفيعة جدًا
300
غ
سكر جوز الهند
في صورته شبه السائلة من سكر النخيل
3
ملاعق كبيرة
صلصة صويا فاتحة
1
ملعقة كبيرة
صلصة صويا داكنة
240
مل
ماء
3
ملاعق كبيرة
زيت
المرافقات
شرائط من عجة رقيقة
مقطّعة إلى شرائط رفيعة
روبيان مجفف مقلي
مقرمش
مانجو خضراء حامضة
مقطّعة على طريقة جوليان، اختيارية
فاصوليا طويلة
مقطّعة إلى شرائح
كراث صغير
مقطّع إلى شرائح رفيعة جدًا
فلفل تايلاندي حار
مقطّع إلى شرائح
نقانق صينية
مقلية ومقطّعة إلى شرائح، اختيارية
أرباع ليمون أخضر
شرائح خيار
Procédé
لحم الخنزير الحلو
سخّن الزيت، ثم قلّب الكراث الصغير حتى تفوح رائحته.
3 ملاعق كبيرة زيت,
4 كراث صغير
أضف لحم بطن الخنزير وقلّبه قليلًا.
800 غ لحم بطن الخنزير
اسكب الماء، وغطِّ القدر، ثم اتركه يطهى على نار هادئة لمدة 1 إلى 2 ساعة حتى يطرى.
240 مل ماء
اكشف القدر، ثم أضف السكر وصلصتي الصويا واترك الخليط يتكاثف حتى يصبح لامعًا وكثيفًا.
300 غ سكر جوز الهند,
3 ملاعق كبيرة صلصة صويا فاتحة,
1 ملعقة كبيرة صلصة صويا داكنة
أبقِ لحم الخنزير الحلو دافئًا.
الأرز
اخلط معجون الروبيان مع الأرز المطبوخ حتى يتوزع بالتساوي.
5 ملاعق كبيرة معجون الروبيان,
5 حصص أرز ياسمين مطبوخ
سخّن الزيت في الووك، ثم اقلِ الثوم حتى تفوح رائحته.
3 ملاعق كبيرة زيت,
5 فصوص ثوم
أضف الأرز المغلّف وقلّبه على نار متوسطة حتى يسخن جيدًا وتفوح نكهته.
المرافقات
اخفق البيض، واطهِ عجة رقيقة، ثم لفّها وقطّعها إلى شرائط رفيعة.
شرائط من عجة رقيقة
انقع الروبيان المجفف، ثم اقله حتى يصبح مقرمشًا.
روبيان مجفف مقلي
حضّر المانجو والفاصوليا الطويلة والكراث الصغير والفلفل الحار والنقانق كما هو موضح.
مانجو خضراء حامضة,
فاصوليا طويلة,
كراث صغير,
فلفل تايلاندي حار,
نقانق صينية
التقديم
ضع كومة من الأرز في وسط كل طبق.
رتّب لحم الخنزير الحلو وجميع المرافقات حوله.
قدّم الطبق مع الليمون الأخضر، واطلب من الضيوف عصره وخلط المكونات قبل التناول.
أرباع ليمون أخضر
ملاحظات
يُقدَّم خاو كلوك كابي على هيئة «طبق يركّبه كل شخص كما يحب»، بحيث يوازن كل واحد بين النكهات الحلوة والمالحة والحامضة والحارة وفق ذوقه.
يمنح لحم كتف الخنزير المائل قليلًا إلى الدهن الطبق لمعة شهية وقوامًا مكرملًا.
يمكن العثور على معجون روبيان تايلاندي جيد في متاجر البقالة الآسيوية، كما يمكن استبدال المانجو الخضراء بتفاح أخضر حامض.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
1078
kcal
|
Féculents:
6
g
|
البروتين:
21
g
|
الدهون:
108
g
|
الدهون المشبعة:
39
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
12
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
50
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
الكوليسترول:
158
mg
|
الصوديوم:
170
mg
|
البوتاسيوم:
462
mg
|
الألياف:
1
g
|
السكر:
2
g
|
فيتامين أ:
21
IU
|
فيتامين ج:
3
mg
|
الكالسيوم:
29
mg
|
الحديد:
1
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!