رجوع
طباعة
صورة الوصفة
صور المكونات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
بوغن بالقلاية الهوائية
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.99
/5 (
53
)
مدة الإعداد:
1
ساعة
ساعة
20
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
1
ساعة
ساعة
35
دقائق
دقائق
وجبة:
تحلية
مطبخ:
فرنسا
Servings:
40
قطعة
Calories:
82
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
المقادير
500
غ
دقيق
3
بيضات
20
غ
خميرة طازجة
3
ملاعق كبيرة
حليب
فاتر
120
غ
زبدة
طرية
2
ملاعق كبيرة
ماء زهر البرتقال
100
غ
سكر ناعم
سكر بودرة
Procédé
اخلط الخميرة مع الحليب في وعاء، ثم اترك المزيج يرتاح لمدة 5 دقائق.
20 غ خميرة طازجة,
3 ملاعق كبيرة حليب
اخلط الدقيق مع السكر الناعم في وعاء كبير. شكّل حفرة في الوسط، ثم أضف البيض ومزيج الحليب والخميرة وماء زهر البرتقال.
500 غ دقيق,
3 بيضات,
100 غ سكر ناعم,
2 ملاعق كبيرة ماء زهر البرتقال
أضف الزبدة الطرية المقطعة إلى مكعبات، ثم اعجن لمدة 5 دقائق.
120 غ زبدة
اترك العجين يرتاح لمدة 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة.
افرد العجين بسماكة 3 مم.
قطّع البوغن باستخدام عجلة التقطيع، ثم اصنع شقًا في وسط كل قطعة.
سخّن القلاية الهوائية مسبقًا إلى 200°C لبضع دقائق.
ضع بضع قطع من البوغن في القلاية الهوائية من دون أن تتداخل.
اطهها لمدة 5 دقائق على 200°C من دون برنامج محدد، أو باستخدام برنامج البطاطس المقلية، من دون تقليبها في منتصف مدة الطهي.
ضع البوغن في وعاء كبير، ثم رشّها بسكر البودرة.
سكر بودرة
ملاحظات
تعطي القلاية الهوائية للبوغن قوامًا أقرب إلى البريوش مقارنة بالقلي التقليدي في حمام زيت، لكنها تبقى لذيذة بالقدر نفسه.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
82
kcal
|
Féculents:
12
g
|
البروتين:
2
g
|
الدهون:
3
g
|
الدهون المشبعة:
2
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
0.2
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
1
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
الكوليسترول:
19
mg
|
الصوديوم:
24
mg
|
البوتاسيوم:
22
mg
|
الألياف:
0.4
g
|
السكر:
2
g
|
فيتامين أ:
93
IU
|
فيتامين ج:
0.001
mg
|
الكالسيوم:
5
mg
|
الحديد:
1
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!