رجوع
طباعة
صورة الوصفة
الأدوات
صور المكونات
صور الخطوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
هاكا تشار يوك: لحم خنزير ماليزي مقلي على الطريقة الأصيلة
طباعة الوصفة
Pinner la recette
5
/5 (
12
)
مدة الإعداد:
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
10
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
20
دقائق
دقائق
وجبة:
طبق رئيسي
مطبخ:
ماليزيا
Servings:
2
حصص
Calories:
1078
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
الأدوات
مقلاة ووك
المقادير
400
g
بطن خنزير
1
ملعقة صغيرة
ثوم
مفروم
1
قطعة من التوفو الأحمر المخمر
1
ملعقة كبيرة
سائل التوفو الأحمر المخمر
1
ملعقة صغيرة
سكر
1
بيضة
1
ملعقة صغيرة
زيت السمسم
1
ملعقة كبيرة
دقيق متعدد الاستعمالات
1
ملعقة كبيرة
نشا الذرة
زيت للقلي
Procédé
قطّع بطن الخنزير إلى شرائح رفيعة وهو لا يزال باردًا، فذلك يسهّل التقطيع. جفّف الشرائح ثم ضعها في وعاء.
400 g بطن خنزير
أضف الثوم المفروم، والتوفو الأحمر المخمر، وسائل التوفو الأحمر المخمر، والسكر، ثم اكسر البيضة في الوعاء. اسكب زيت السمسم وامزج جيدًا.
1 ملعقة صغيرة ثوم,
1 قطعة من التوفو الأحمر المخمر,
1 ملعقة كبيرة سائل التوفو الأحمر المخمر,
1 ملعقة صغيرة سكر,
1 بيضة,
1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
اتركه ليتبّل لمدة 10 دقائق.
غلّف شرائح بطن الخنزير بالدقيق ونشا الذرة، ثم اتركها تتبّل لمدة 30 دقيقة إضافية.
1 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الاستعمالات,
1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
سخّن مقلاة وأضف الزيت. اقْلِ شرائح بطن الخنزير على نار متوسطة، وأضفها واحدة تلو الأخرى. حرّكها عندما تبدأ بالتماسك، ثم أخرجها من المقلاة.
زيت للقلي
ارفع الحرارة، ثم اقْلِ لحم الخنزير مرة أخيرة لمدة 20 ثانية إضافية حتى يصبح أشد قرمشة، ثم قدّمه.
ملاحظات
القلي المزدوج هو المفتاح للحصول على قرمشة مثالية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
1078
kcal
|
Féculents:
2
g
|
البروتين:
22
g
|
الدهون:
109
g
|
الدهون المشبعة:
39
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
12
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
50
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
الكوليسترول:
226
mg
|
الصوديوم:
95
mg
|
البوتاسيوم:
403
mg
|
الألياف:
0.03
g
|
السكر:
1
g
|
فيتامين أ:
139
IU
|
فيتامين ج:
1
mg
|
الكالسيوم:
23
mg
|
الحديد:
1
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!